ビーチヨガやパークヨガなど、アウトドアでのヨガもいいけれど、東京湾の夜景を眺めながらのアーバンヨガも素敵！　第一ホテル東京シーフォートにて、2月28日（火）に「Good Sleep Night YOGA～魅惑のロカボディナー付き」が開催されます。

東京湾の夜景が一望できる会場で、インストラクターのCHIAKI（白石千晶）さんを迎え、贅沢な夜のヨガ。ゆったりと心身をほぐしたあとは、北里研究所病院 糖尿病センター長 山田悟氏が監修した糖質制限メニュー“ロカボディナー”を召し上がれ。寒さで身体がぎゅっと縮まりがちな季節に、リフレッシュできるひとときをぜひ。（編集TI）