リリースして痩せる、3カ月ボディ計画。 美しいボディづくりは、足元からスタート。

足師、距骨（きょこつ）にインソール……。足元にフォーカスした“足フェチ”スポットは、痩せるヒントの宝庫。毎日身体を支え頑張っているのに、注目されない足元にスポットライトを当てて、痩せ体質に！

痩せない原因は、傾いたままの「距骨」にあり!?

01. フォルトゥーナ

耳慣れないパーツ、「距骨」に着目したサロン。足首の脛と踵の間にある骨で、ハイヒールでくじいた程度でズレてしまい、ズレても痛みがないという地味な骨。ところが、そのまま生活していると歩き方や姿勢が変わり、脚のラインや骨盤、腰にもじわじわと悪影響が！　ここでは、足元を3Dで数値化する機器で距骨を含めた足を徹底的に分析し、整体を施していく。距骨調整のためのテーピング指導など、二人三脚で土台づくりに取り組んでくれる。

3万ポイント計測で足元を3D化する機械を独自に開発。アーチや距骨角度などの左右差も数字でわかり、目標になる。

左：志水剛志院長は、外反母趾治療を通じて「距骨」が身体の究極の土台であることに着目。骨盤と距骨をセットで整えていく志水式整体を考案した。
右：ここが距骨。前後左右あらゆる方向に傾く。

>>ほっそりカービーな、女性らしいボディをつくる。

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ほっそりカービーな、女性らしいボディをつくる。

02. ルミエールプラチナム

足裏を見て全身のねじれを読み取る、“足師”のいるサロン。施術は足に始まり、全身の筋肉位置を移動させていくようなマッサージへ。ねじれの原因となる脂肪と筋肉の癒着がリリースされ、女性らしいメリハリが復活。強いコリを鍼灸でゆるめたり、癒着から解放された脂肪にキャビテーションを行うなど、複合プランで効率痩せが可能。

指の向きや筋肉のつき方を分析。一度の施術でもむくみが解消し、お尻の位置が高くなってびっくり。

モデルが通うことでも知られ、女性らしい凹凸のあるボディづくりに定評が。

>>特注のインソールで、歩くだけで痩せる身体に矯正。

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特注のインソールで、歩くだけで痩せる身体に矯正。

03. フットワークス

足元の歪みを、靴を履いているだけで自然と矯正できたら……。そんな願いを叶えてくれるのがこちら。自分だけのインソールをオートクチュールでつくれる専門店だ。足裏のアーチ、足指や足底にかかる圧や面積、踵の向きなどを丹念に計測。すべて手作業で作製されるインソールは、歩いてみると疲れにくく、重心も安定して歩きやすい！

フットケア先進国のドイツで学んだ森健さん。父は日本におけるインソールの第一人者。道具にも年季が。

左：利き足も一目瞭然。
右：樹脂などでできたインソール。細部まで切り貼りしてフォルムをつくるさまは、まさに職人技。ヒール3㎝のシューズが最も効果が出やすいそう。ハイヒールへの装着はNG 。

＊「フィガロジャポン」2017年2月号より抜粋