身体と向き合い自分を見直す、おこもり宿へ。 トレーナーのアドバイスで、身体を鍛える1泊2日。

ザ キー ハイランド ナス（栃木県・那須高原）

広大な森を望む開放的なスペースでエクササイズ。お尻やお腹を引き締めて、健康的に痩せる体質を目指す。

那須の豊かな自然に囲まれたホテルで体験したいのは、経験豊富なトレーナーのもと、じっくりと身体を改善していく1泊2日のプログラム。正しい姿勢を知って体幹を鍛えるストレッチは、基本的なフォームにもかかわらず、しみじみと身体に効いていることを実感できる。ウォーターエクササイズでリラックスしながら脂肪を燃焼したら、ゆっくりと温泉に浸かって老廃物を流して。パーソナルトレーニングや骨盤矯正のボディケアといった、充実のオプションメニューを追加することも可能だ。食事は、夜も朝もビュッフェスタイルで。那須の新鮮な野菜のサラダバーや目の前で焼いてくれるステーキなど、カウンターにズラリと並ぶ料理から、トレーナーのアドバイスを聞いて体質に合わせてチョイスしたい。就寝前には、質のよい睡眠へと導くゆったりとした動きのヨガを。翌朝も、ヨガで身体を起こすところからスタート。滞在後は身体も軽くなり、爽快な感覚を味わえるはず。

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就寝前のヨガで、呼吸を整えて凝り固まった身体をほぐして。

水の抵抗で効率的に運動できるウォーターエクササイズ。クアガーデンは、滞在中自由に利用可能。温水プールもあり、のんびりと漂うだけで心地よい。

那須の新鮮な野菜をスティック、寿司、蒸し料理など、多様なメニューでたっぷりと楽しめる。

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レストランスペースは6時〜10時、15時〜23時は開放され、アルコールやコーヒーを含むドリンクバーを自由に利用できる。

カジュアルで温かみあふれる客室。

スイートルームは、プライベート露天風呂付き。やわらかい湯で、髪や肌もしっとりと潤う。

※『フィガロジャポン』2019年7月号より抜粋