EARU-FIRST☆フルオーダーメイドで

普段自分では気がつかない、ずっと観察することは難しい歩き方、立ち方、姿勢そのもの。

カフェで一息つきながらピープルウォッチングをしていると、人それぞれ個性やかなりクセがあることがわかります。

無意識時な姿勢、歩き方が颯爽と美しくありたい！と思っていた矢先に出会ったのが『EARU-FIRST』（エアルファースト）のインソール。

日頃お世話になっているパーソナルトレーナーの方から伺った足元・足裏の重要性と合わせ、夫はだいぶ前からこちらのメーカーで靴のインソールをフルオーダーメイドしているので、実際普段使っている人の感想として、その良さを聞いてみると、知るほどに足元から整え骨盤を立てることは大事とな！

（詳しくはオフィシャルサイトを→https://www.earu-first.com）

フルオーダーとなると3万円以上するので、なかなか高価。

以前の私なら、ソールで35,000円ならファストファッションなお店で新しい靴買ってきまーす⭐︎な行動でしたが、どんな靴を履くにしても姿勢が良くないと！と思うようになりました。

というわけで、初めてフルオーダーのインソールにトライ。

まずは最新鋭の「EPSプラットフォーム」測定器による足圧測定。

すると私の場合、立ち姿勢では骨盤の左がやや前に出て、体重荷重は左右で50、50が理想とされる中で、46、54と右の方に荷重がかかっていることがわかりました。

解析された足圧データをもとに芯材を調整していただき、待つこと1ヶ月ちょっとで完成したのが、こちらのインソール。

これを普段の履く靴の中敷きにして、少なくとも1週間で30分間ほど歩くと良いと。

そもそも歩くのが好きな私は1日30分でも大丈夫と、ウォーキングシューズにセット。

そして最初はちょっと面倒でしたが、慣れてしまえばササっと着け外しできるので、最近はブーツにセットして夜の外出、また旅先にも持参して長時間履く靴に使用しています。

足圧の再測定は1年後を予定していますが、日々歩き続けた結果、骨盤位置や左右の体重荷重、姿勢がどこまで改善されるのか？！ちょっと楽しみ。