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毎日がビューティ日和

スムージーの朝食★

こんにちは!!


8年以上続けているスムージー朝食☆ 

 

この半年間は血管若返り効果の高いキウイフルーツと

美味しくてフレッシュなケールと出会い必須メンバーに仲間入り!


IMG_5795.JPG


 
先月からは今が旬の金柑も!! 味が一層フレッシュで香りにも癒されます(^o^)

そして3つのスーパーフードシリーズも仲間入り!! 

活力アップのマカ☆ ポリフェノールがアサイーの5,4倍の

マキベリー☆ ローストチアシードはスムージーだけでなく

お水でふやかさずに使えるという優れモノなのでお料理に

プラスしやすいかとお試しで購入!


IMG_5796.JPG


BE-MAXのベルムBRM1,3(乳酸菌)はインフルエンザの流行る時期、

そしてこれからの花粉の時期には必ず2包!!!

継続は力なりですヽ(^o^)丿

 


お肌、髪質、体質もとても調子良く体重の変動も

本当に減ったのではと実感する今日この頃。
 
ケールは広尾のナショナルマーケットでマカ、

マキベリー、チアシードは明治屋さんで購入出来ますよー♪


 
では☆

高野尚子

ファッションのトレンドとリンクしたネイルアートから定番のアートまで、数多くの雑誌や広告等で最新のネイルアートを提供。現在も精力的にサロンワークをこなす。大人の上質なネイルアートは、ファッション&ビューティ界で活躍する、トップクリエイターからも絶大な支持を得る。来日する海外セレブのネイルを担当するなど、まさにトレン ド発信のサロンとして、日本のビューティをリード。 現在、都内にネイルサロンを経営。2007年には恵比寿に待望のネイルスクール「高野尚子 インテグレイティッド ネイルカレッジ」を開校し話題となる。08年、卓越した美容知識を生かしたオリジナルコスメ「レアンスパキュア」が発売。10年には「ネイディーン ネイルズ表参道」をオープン、『高野尚子のジェルネイル&ネイルケアマスターBOOK』(成美堂出版)を出版。同年、「naoko takano」のオリジナルジェルブラシ&アートブラシを発表。11年は『DVDつき高野尚子のジェルジェイルセオリー』(主婦の友社)を出版。12年にはディズニーキャラクターの入ったネイルブランド「T-GEL COLLECTION」をプロデュース。14年は日本初の「スワロフスキー ネイルアンバサダー」に就任。また、最前線のリアルな美容情報を伝える美容賢者として、TV、ラジオ、講演、企業ビューティアドバイザーなど、ネイル以外のフィールドでも幅広く活躍中。 現在、女性誌『VOCE』にて連載、『25ansオンライン』にてブログ連載中。また『MUSE&Co』にてキュレーターとして連載開始。www.tnc-nadine.com www.nadine.jp

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