自宅でジュースクレンズに挑戦するものの、その日に限ってご飯のお誘いがあったり、欲望に負けてお菓子をつまんでしまったりと、なんとも意思の弱いTIです。とはいえ断食道場に参加するのは、ちとハードルが高い……。そんなことを思っていたら、私にぴったりのプログラムを発見しました。「アスコット丸の内東京」で7月1日（土）～9月30日（土）の期間限定開催される、1泊2日の「アーバンウェルネスパッケージ」です。

身体の内側から美しくなることを目的としたジュースクレンズと、精神を統一させて身体だけでなく心の健康も促してくれるヨガのプログラムがセットになったこのプラン。ジュースクレンズは、コールドプレスジュース専門店「サンシャインジュース」のフローズンクレンズジュースを1日9回に分けて摂ることで、日頃消化に使うエネルギーを休ませながら必要な栄養を摂取。そのエネルギーを、身体に溜まった老廃物を排出するために使うことで、内側からのクレンズ効果が期待できるのです。

また、ヨガレッスンは英語と日本語のバイリンガル講師により、朝7時～8時に開催。精神を集中させるのにふさわしい静かな環境で心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ることで、1日の始まりを穏やかで活力に満ちたものへと導いてくれます。

滞在中は、館内のジムやフィットネス用プールの利用も自由。都心にいながら静かでリラックスできるこのパッケージなら、1dayクレンズがストレスなく成功するかも!?（編集TI）