2026年最初の満月「ウルフムーン」は1月3日。蟹座の満月からのメッセージとは？

新年を迎えて最初の満月は1月3日。19:03（日本時間）にピークを迎える。2026年の始まりに訪れる最初の満月で、1年のスタートを印象づけるタイミングだ。特に2026年1月は、満月の瞬間が夜の早い時間帯にあたり、比較的観測しやすい年となっている。

また、1月の満月は「ウルフムーン（Wolf Moon）」と呼ばれ、北半球では冬の深まりを象徴する満月として知られている。

photography:  Jack Taylor

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2026年最初の月見。

1月の満月は、冬の中でも特に空気が乾燥し、月光の輪郭や明暗のコントラストがはっきりと感じられるのが特徴。湿度が低く空が澄みやすいため、月の表面の陰影が観測しやすい。

1月3日の日没後まもなく空の高い位置へと上がり、19:03（日本時間）が満月の瞬間。夜の早い時間帯から明るい満月を眺められるのも1月ならでは。
寒さは厳しいが、視界を遮るものの少ない場所で眺めるのがおすすめ。今年は初日の出に続いて、年明け最初の満月も体験してみては？

1月の満月は「ウルフムーン」。名前の由来。

1月の満月は、ネイティブアメリカンが季節の記録として名づけた呼び名のひとつ。「ウルフムーン」は、冬の寒さが最も厳しい時期に、空腹のオオカミの遠吠えが夜に響いたことに由来するとされている。

1月は雪に閉ざされ、狩りが難しくなる季節。自然環境の厳しさを象徴する満月として、この名が残されている。

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ここからは連載「セレブ占い」でもお馴染みの占い師のmimielさんに、満月の意味と注目の星座についてコメントをもらったので参考にしてみて！

2026年1月は蟹座の満月、「安心できる居場所」キーワード

今回の蟹座の満月は、「安心できる居場所」や「守りたい人」を強く意識させるタイミング。
家族やパートナー、親しい友人との関係で、普段は飲み込んでいた気持ちが表に出やすく、気づけば言葉がきつくなったり、相手の反応に過敏になったりしがちかもしれません。

だからこそ今は、結論を急いで白黒つけるより、気持ちを整えて伝えることが大切です。責める形ではなく、「こうしてくれると助かる」「こうだと安心」と、具体的なお願いに落とし込むと、関係は安定するでしょう。
満月の夜は、返事を急がず一呼吸置く、温かい飲み物を飲んでから話すなど、感情をなだめる工夫をしてみて。

同時に山羊座のムードも強く、仕事や目標、責任感のスイッチも入りやすい時期。外で頑張っているあなたは、家では力が抜けて感情が揺れやすく。
予定を詰め込みすぎず、早く帰る日を作る、寝る前に誰かと話す、家の用事をちょっとでも片づけるなど、生活の基盤を整える行動をとってみて。満月の波を穏やかにしてくれます。

おすすめは、寝室やキッチンを整頓することと、温かいスープ。心と体を温めると、新年のスタートを落ち着いて迎えられそう。
ファッションは「やわらかさ」「守り」が開運キーワード。カシミヤやウール、起毛素材など、包まれ質感のアイテムを一つ取り入れて。
色は白・アイボリー・ミルクティー系など、光を含んだニュートラルな発色が気持ちを落ち着かせます。アクセは小ぶりのパールやシルバーで控えめに。きちんと感は残しつつ、肌当たりの良さを優先すると、対人運も自分のコンディションも整いやすいでしょう。

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今回の満月で特に注目の星座

蟹座さんへ

頑張り屋さんの心の奥にたまっていた気持ちを、そっと表に引き上げるタイミング。

強くならなきゃと踏ん張ってきた分、今は「守りたいもの」を優先していい日です。

言えなかった本音は、責め言葉ではなくお願いに変えて伝えてみましょう。

眠る前に温かい飲み物を飲んで、胸の奥をゆるめるだけでも回復が早まります。やさしい服、やさしい言葉で、自分を一番に守って。

山羊座さんへ

仕事や責任を背負い続けてきたあなたに「その頑張り、私生活は置き去りになってない？」と問いかけるような満月。

成果を出すほど孤独になりやすい時期だからこそ、信頼できる人に弱音を共有してみて。

やることを減らしても、あなたの価値は減りません。例えばきちんとした装いに、柔らかい素材を一つ足すと心もほどけます。