フィリピーヌのパリ案内 ＜エピソード35＞｜Les adresses de Philippine 9区の新感覚スポーツジムへ！ 楽しく動いてお尻を鍛える方法は？

パリと近郊の注目アドレスを動画で紹介する「フィリピーヌのパリ案内」。今回は9区の新感覚ジム、「Nineten Climbing（ナインティーン・クライミング）」へ。

このジムの目新しさは、クライミングの動きで腕や脚を鍛える垂直型マシンを使い、有酸素運動や筋トレができるところ。音楽にのせて身体を動かせば、運動していることを忘れるほど没頭できる。フィリピーヌはインストラクターのデイブに、大臀筋を鍛える方法を教えてもらいます。