「新しい生活を始める」。こう書くとなにかとても大それた感じがしますが、実際、今現在の生活のあれこれを「始めた時」のことを思い出そうとすると、意外と思い出せなかったりします。この習慣、あのルーティンがどんなきっかけで、いつ始まったのか。それは、劇的に始まったものもあれば、「なんとなく」始まったものもあるはずで、おそらく後者のほうがずっと多いのではないかと思います。

先週に引き続き今週も、貴方の生活に新しい要素がどかどかっと追加されるはずなのですが、その中にはハデなものもあれば、目立たないものもあるだろうと思います。とにかくたくさんの「生活習慣」「暮らしの骨組み」の種がまかれ、その中のいくつかが将来的に「根付く」ことになります。種まきの段階では、どれが根付くのかはイマイチ、判断できないだろうと思います。ゆえに、「どれが続きそうか」などとあまり厳しく選別せず、気軽にいろいろ始めてみるのがいいのではないかと思います。