オーガニックコスメのパイオニア、ヴェレダが開催する「プレママのためのマタニティマッサージ・セミナー」を見学させてもらいました。ヴェレダで定期的に開催されている、人気のセミナーです。
講師は浅井貴子先生。先生は、助産師として大学病院、未熟児センター勤務後、現在フリーとして活躍中。世田谷産後ケアセンターのボディケア責任者もされているそうです。 プレママ★アロマ教室なども開催。産前、産後のアロマケアのスペシャリストでもあります。
このセミナーは「妊娠線予防・会陰マッサージの方法、母乳育児を行うための産前ケア」というママたちの三大お悩み予防法を教えてもらえます。まず、浅井先生がプレママのおなかのなかで、ベビーがどうやって成長していくのか、そしてお産の流れを説明してくださいました。
先生がとてもていねいに、すべてのプレママたちがわかるようにマッサージをレクチャー。産後ママのトラブルで多いのが、ベビーが母乳を飲む際に生じる乳頭の亀裂や傷だそう。事前に予防マッサージをしていると随分ちがうと先生は言います。妊娠28週目以降になったら体調と相談しつつ、アーモンドオイルや馬油などで自分でできるマッサージを。
マッサージに必要なのはオイル。オイルは、手のひらでしっかりあたためることが大切です。10秒ぐらいすると、手のなかでフワッと軽くなる瞬間があり、香りに包まれてからマッサージをはじめましょう。このちょっとした工夫で効果があらわれやすいそうです。
プレママたちも、真剣に先生の話に耳を傾けてマッサージを実践。隣席の方とマッサージしあったり、とてもなごやかな雰囲気です。このセミナーは不安なことも先生に相談できて、知らなかったことが知れる、いいチャンスに。
腰やヒップライン……おしりが冷えるとお産がたいへんになるそう。お産を控えてる方は、たっぷりのオイルでマッサージをしてあたためてくださいね。ちなみに、フランスではマッサージはパパのお仕事。パートナーとコミュニケーションをとりながら、めぐりをよくするのもおススメです。
ヴェレダのカレンドラシリーズやマザーズ ボディオイル、エーデルワイスUVプロテクトなどのタッチアップコーナーも。セミナーではハーブティー「マザーズティー」もふるまわれました。
たっぷり２時間近くのセミナーにプレママたちの表情も穏やかです。先生の楽しく、明快なお話はとても勉強になりました。さらに、ヴェレダのアイテムと香りに癒されます。
ヴェレダではママとキッズのためのワークショップ（お子さんと参加可能です！）が定期的に開催されています。なごやかな雰囲気で楽しみながら参加できるものばかりなので、セミナーやワークショップ初心者の方にも安心。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
最後は、マッサージに使用したアイテムの説明です。セミナーで習ったマッサージ方法も、しっかりと解説したものがいただけます。参加者にはヴェレダのお土産もたっぷりでした。
●問合せ先
ヴェレダ・ジャパン
Tel.0120-070-601（フリーダイヤル）
www.weleda.jp
