新体操フェアリー ジャパン直伝の美肌ダンスにトライ！

筋肉を鍛えることが、美肌につながる。そんなポーラの知見をもとに、新体操日本代表“フェアリー ジャパン POLA”が実際に身体づくりのために行っているメソッドを搭載した、美肌を目指す体操『BI-HA-DANCE（ビハダンス）』が公開された。

テクニックのみならず、芸術性や表現力、表情の豊かさなども演技の大切な要素となる新体操競技。世界を舞台に戦う選手たちが、日頃から美意識高く実践しているエクササイズと、創業以来90年以上「美」を追求し続けてきたポーラの研究を掛け合わせ、踊ることで美肌を目指す『BI-HA-DANCE』が完成！

開発には、元フェアリー ジャパン POLAキャプテンで、現在はアンバサダーを務める田中琴乃氏が携わり、基本となる立ち姿勢から、全身のストレッチ、体幹、腹筋・背筋・側筋・ふくらはぎのトレーニング、クールダウンまでの流れで構成。全編で約20分間の内容は、特別な器具を必要とせず、日常の中で気軽にできる動きが多く取り入れられている。

オリンピックイヤーの今年、フェアリー ジャパン POLAの選手たちのような美しさを目指し、『BI-HA-DANCE』にトライしてみて！