100年美容とお金の関係 美容のプロが 65歳以降も（多分）続ける3つのこと。

現役といわれる65歳を過ぎても社会的な生活は続く。何かはやめても、自分の美に必要な最低限のケアとは？　美容のプロ8人に現時点での予定をおたずね。
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貴子
松倉クリニック代官山
院長

サプリと点滴で、インナーケアに重点。

続けること：①サプリメント。特に亜鉛（髪のために！）と鉄、プロテインは必ず。②点滴。NMNと糖分を摂りすぎた日はグルタチオンも。③筋トレ代わりに履き続けたいハイヒール。愛用するのはジャンヴィト ロッシ。

やらないこと：リラクセーションだけのエステ。コスメと美容医療だけで若さは保てると思うので。いずれやめるのは、ジェルネイル。

左から、the Zn beauty mix 90粒 ￥6,480、the Fe 60粒 ￥6,156、the Protein 30包 ￥4,860/以上タカコスタイル

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佐々木奈歩
ビューティエディター

身体にフォーカスして、美よりも"健康"。

続けること：①自律神経を整えて体温アップする、毎日の重炭酸入浴。我が家全員の健康の源。②プロテインと鉄のサプリ。③月1回の斉田先生のカイロプラクティック。鍼も整体もマッサージも不要な生活になり、タイパもコスパも最高。

やらないこと：パーソナルトレーニング。予約に縛られず好きな日時に好きなだけ運動できる無人ジムが性に合う。

左：薬用ホットタブウェルネス〈医薬部外品〉90錠 ￥6,930/ホットタブ　中：パーフェクトアミノ 10g×30袋 ￥5,400/松倉クリニック表参道　右：WELLCカイロプラクティック 初回￥15,070（以降￥9,570）

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惣流マリコ
フェムケア・スパ ジャーナリスト

楽しいから続けたい、身体と髪への美容投資。

続けること：①その時々で夢中になれるパーソナルトレーニング。現在はシェイプラボ清澄白河駅前店でバク転を習得中。 ②海老根ウィメンズクリニックでの膣ケア。おかげで更年期後もトラブルなし。③半年に1回のハイトーンブリーチ。白髪も目立ずオシャレに。

やらないこと：痩身エステ。食事量さえ減らせば痩せられた。

左：白金高輪海老根ウィメンズクリニック モナリザタッチ 年間定額プラン￥330,000（月1回まで）など。　右：ロンドフィーユ ブリーチ￥20,000～

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松本千登世
ビューティエディター／ライター

穏やかに歳を重ねつつ、髪には一生お金をかけたい。

続けること：①サプリ。女性ホルモンケアにエクオール、腸内環境改善にケストース、抗酸化にリポCを。この3つで年相応の健康をキープ。②頭皮ケアと、③ ヘアサロン、アマータでの"言われるがまま"トリートメント。髪の自由度は人生の自由度、だから、髪を大事に。

やらないこと：すでにミニマム、これ以上削ぎ落とすものがありません......。

左：エクエル 112粒入り ￥4,320/大塚製薬　右：サブリミック アデノバイタル スカルプ パワーショット〈医薬部外品〉120ml ￥7,920/資生堂プロフェッショナル

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宇野ナミコ
美容ライター

負担のない方法で、健康な状態をキープ。

続けること：①ビタミンCと亜鉛のサプリ。②近所にある肌のクリニックで月1～２回の高濃度ビタミンCとヒシファーゲン点滴。体内の酸化ダメージと肝臓疲労の除去に。立地的な通いやすさも重視。③万歩計を携帯して毎日7,000歩は歩く。

やらないこと：予約して通うのが面倒なジムやヨガスタジオ。隙間時間に歩くのが精神的にも◎。

左：オバジC インナーリポショット 62本入り ￥8,370/オバジコール　中：グルコン酸 亜鉛 60粒入り ￥2,916/シロノクリニック　右：スマートバンド ７ ￥4,980/シャオミ・ジャパン

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AMO
モデル／ブランドディレクター

プロの手を借りて、見た目の自信を持ち続ける。

続けること：①年齢を重ねても健康な髪と頭皮を保つために月1回のヘッドスパ。②月1回の美容医療と内服薬処方。いまはピコトーニング＋エレクトロポレーションが中心。③パーソナルトレーニング。いつまでも美しいボディラインと健康な身体を保ちたい。

やらないこと：ピラティス。2年通ったけれど、自分には筋トレが合っていると感じた。

上：Aoi表参道 ヘッドスパ専門店 漢方ベーシックヘッドスパ 90分 ￥10,000　左下：ネクサスクリニック ピコトーニング 全顔 1回￥17,800など。 右下：アンドゥースーパーボディ 入会金￥33,000

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前野さちこ
美容エディター

心地よくいるための、細部へのこだわり。

続けること：①ロングルアージュのフットケア。どんなに忙しくても足先が整っていないと生活と気持ちが乱れる気がする。②吸収率のいいビタミンCのサプリを朝晩2回摂取。③クレ・ド・ポー ボーテのコットン。摩擦に弱い肌質ゆえ上質な素材が重要。

やらないこと：眉サロン通い。眉はトレンドが変わるので自然眉でいいかな、と思い始めている。

左上：ロングルアージュ 広尾店 ペディキュアコース ¥12,100　中：ル・コトン 120枚入り￥990/クレ・ド・ポー ボーテ　右：リポスフェリックビタミンＣ 30包入り ￥4,680/スピック

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編集SK
フィガロ編集部　
シニア・ビューティ＆ライフスタイル・エディター

時々のメンテナンスで、楽で快適な日常に。

続けること：①肌の基礎力を保つため、美容クリニックで3カ月に1度のフォトフェイシャル（約￥30,000）。②婦人科のフェムケア。半年に1度のモナリザタッチ（約￥80,000）など。③育毛（眉、まつ毛、頭髪）にまつわるセルフケアいろいろ。

やらないこと：落ちてくると汚いファンデ、ネイル、ヘアカラーを極力控える。オフする負担とサロン通いを最小限に。

上左：ネライダ スカルプバイタルエッセンス 100ml ￥7,700/ドクターリュウズラボラトリー　上右：オラプレックス ラッシュボンドビルディングセラム 4.5ml ￥9,240/プロジエ

＊「フィガロジャポン」2023年12月号より抜粋