今年こそ、私は決して凹まない！ vol.2 凹み印象の顔を、メイクテクニックでカバーする方法は？

最近なんだか、顔のあちこちが凹み気味。げっそり感のある表情はアンラッキーにも映ってしまいそう。2026年に福を呼び込むために、プロのアドバイスで多幸感のあるメイク方法をマスターしよう！

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「凹み顔」印象の正体は、顔のあちこちに現れる「影」。

皮膚科的観点で言えば、加齢で肌が痩せ、骨の隙間に落ち窪むことで生まれるのが顔の「凹み」。では、ヘアメイク的観点から言うと？ 大人の女性を美しく見せるメイクに定評があるヘア＆メイクアップアーティスト・岡野瑞恵曰く、「大人の肌の『凹み印象』の正体は、たるみや、くすみ、シミ、しわ、などのエイジングサインが肌に作る『影』。

「肌の組織は年々緩んでいくので、年を重ねれば重ねるほど、頬はもちろん、目元や口元、こめかみやおでこなどに『影』を落とす"肌ノイズ"は増えていきます。だから、つるんとした曲線的なラインが損なわれ、『凹み』ばかりが際立ってしまうんです。そんな『凹み』を解消するキモは、ベースメイクで影を巧妙に消し、肌にふっくらとした美しい曲線印象を取り戻すこと。ただし、影を消そうと、肌全体を覆えば覆うほど、逆に影の存在が際立ってしまうので、厚塗りは厳禁。極薄の自然なツヤ膜で肌全体をトーンアップしてくすみ感を払拭しながら、影になる部分だけを巧妙に線と点でカバーすること。下地やファンデーション、チーク、コンシーラーをひとつひとつ、薄く薄く重ねていく肌作りを目指してください」（岡野・以下同）

「凹み印象」解消ベースメイク法

【STEP1 下地】
ベビーピンクの微細パール下地で肌に"発光感"を仕込む

「肌をパンプアップして見せる、微細なパールの"発光感"と、ベビーピンクのくすみ払拭効果で、肌の凹み感を緩和します。頬の中央と、額、顎下にごく少量置いてから、外側に向かって伸ばして。この時、首にまで伸ばし、顔と首の明るさを合わせるのもポイント。顔の発光感がより増強されます」

ツヤパウダーとシリコンパウダーを配合。肌の凹凸を補正し、真珠のような上品なツヤをたたえたなめらかな質感に。フローレスジェム セラムプライマー SPF20・PA＋＋ 30ml ￥3,850／ジルスチュアート　ビューティ

濃密美容液仕立てのプライマー。うるおい渡ったツヤとパールピグメントで、毛穴レスのクリア肌に整える。インテンシブ セラム ラディアンス プライマー SPF24（PA＋＋）ロージー 40ml ￥7,370／ボビイ ブラウン

【STEP2 ファンデーション】
透け感×カバー力両立ファンデで、肌色の均一感をよりアップさせる

「素肌の質感は残しながらも、カバー力のあるファンデーションで肌の明度と色の均一感をアップ。頬、額、顎下に少量置いて、外側に伸ばし広げたら、中指と人差し指の肌を使い、肌全体に密着させていくこと」

大人気のリキッドファンデがリニューアル。液状ピグメントが肌に密着し、くすみや色むらをカバーしながら、自然なツヤ肌を実現。ザ リクイド ファンデーション e SPF20〜25・PA＋＋〜＋＋＋ 全12色 各11,000／スック（2月6日発売）

シャネルの最高級スキンケアラインのクッション ファンデ。端正なツヤを宿す均一な肌を長時間キープ。たっぷりの美容成分によるスキンケア効果も。サブリマージュ レサンス ドゥ タン クッション ￥33,000／シャネル ©CHANEL

クリームからパウダーに変化して肌と一体化。ソフトフォーカス効果で、毛穴も色むらもオフ。ディオールスキン フォーエヴァー スキン パーフェクト スティック 全6色 各￥7,370／パルファン・クリスチャン・ディオール

【STEP3 チーク】
にじみ出るような血色を加えて、凹み顔をヘルシー転換

「コケ顔のお疲れ感を払い、頬の削げ印象を払うには、血色チークのひと差しが有効。赤いクリームやリキッドチークを頬骨の上から外側にやや広めに叩き込むようになじませて。ベース全体の仕上がり印象もより自然に」

頬に唇にマルチに使えるカラー ボーム。指先でポンポンと頬に伸ばすだけで、内側からジュワッと湧き出るようなみずみずしい血色感が叶う。リップ＆チーク ボーム N°1 ドゥ シャネル 1 ￥6,930／シャネル ©CHANEL

スフレのような軽やかな感触で肌に伸び広がりピタッと密着。肌の温かみを感じさせるようなしっとり感のある、健康的な頬を作るリキッドチーク。コンプレクション フェイスカラー 05 ￥4,950／スック（1月23日発売）

【STEP4 コンシーラー】
「線」のオレンジと「面」の肌色。2色使いで「影」を消去

「『影』を消すタイミングはベースアイテムを重ねて肌全体の印象を整えたいちばん最後、が鉄則。そのほうが、影を的確に消しやすくなる。まず、影のいちばん濃い部分にオレンジ色のコンシーラーを「線」でのせ、指先でトントンと密着させる。その後、上から自分の肌色ジャストなコンシーラーを「面」でのせて肌と一体化。まだ影が気になる場合は、もう一度オレンジ→肌色の順番にのせていく。影の色が薄めな部分には、オレンジと肌色をブレンドしてからのせてもOK」

濃いしみやクマなど、悩みそれぞれに対応する6色セットのコンシーラーパレット。岡野さんの「影消し」には上段左の肌色と下段中のオレンジを使用。シームレス フェイスパレット 01 ￥6,490／セルヴォーク

肌に溶け込む絶妙な色設計と、柔らかに光を反射するほのかなツヤで、色むらや肌の凹凸を補正。発売以来変わらぬ人気を誇る、ベストセラー。トーンパーフェクティング パレット 01 ￥5,170／コスメデコルテ

【PLUS ONE STEP】
端正に整えた均一感と曲線を、ニュアンスチークで引き立てる

「STEP4までで、影消し作業は終了。でも、さらに肌のなめらかな曲線印象を底上げするなら、血色チークを仕込んだ部分やフェイスラインにニュアンスチークをひとはけ。肌の端正印象が自然に際立ち、「凹み」部分に目がいかなくなる効果あり、です」

透明感あふれる、コーラルベージュカラー。スキンケア成分を含んだパウダーが肌に優しくなじみ、自然な発色とツヤが長時間持続。カラー＋グロウ エンハンサー 04 ￥6,270／SHISEIDO（3月1日発売）

肌そのものを柔らかく染めるような、クリアなピンクベージュ。軽やかな感触で肌に広がり、生き生きとしたニュアンスを与えてくれる。ルナソル カラーリングブリーズ 06 ￥4,840（セット価格）／カネボウ化粧品（1月16日発売）