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目次

BEAUTÉ / SANTÉ

030 10年後のキレイのために始めたいこと34

032 SCALP & HAIR CARE
薄毛、白髪を予防する。

034 梨花がなぜ頭皮ケアプロダクトをつくったのか?

036 1 頭皮にも美容液、を習慣にする。
2 ブラッシングを欠かさない。
3 ドライヤーを新調する。
4 ノンケミカルなヘナカラーにシフト。

037 5 自然に染まるインバスケアを使う。
6 集中トリートメントで色艶キープ。

038 SKINCARE
肌は潤す、守るの基本から。

039 7 何はともあれ保湿する。

040 8 透明感の貯金をする。

041 9 UVケアは、毎年新作を買う。

042 10 “おばあちゃんの知恵”を学び直す。

044 11 サロン要らず ! ? のスキンテックを取り入れる。

046 12 アンチエイジングの最新事情をアップデート。

048 BODY & MIND
心と身体を健やかに保つ。

050 13 正しい“サ活”で、自律神経も脳疲労も“ととのえる”。

051 14 マイペースに、ソロサウナから始める。

052 15 ファンサウナで、人と楽しむ。
16 サウナが目的の旅をする。

053 17 脳疲労を解消する。

054 18 自分に合う方法で血流を高める。

056 19 更年期は怖くない! メノテックを知っておく
20 デリケートゾーンの乾燥を防ぐ。

057 21 骨盤底筋群を鍛えて、ゆるみ対策をする。
22 東西の植物でホルモンバランスを整える。

058 23 もっとたくさん笑うこと。

059 24 歯は定期的にメンテナンス。

060 FOOD
正しく食べる、食べすぎない。

061 25 主食は米、を取り戻す。

062 26 米を主役に献立を考える。

064 27 いい塩、いい甘みに変える。
28 食べない時間をつくる。

065 29 スパイスを活用する。

066 RETREAT
日常から離れて、自分と向き合う。

068 30 ウェルネスがテーマのホテルプランを利用する。

070 31 リトリートで休暇を過ごす。

072 PARISIENNE STYLE
パリジェンヌの健康志向に学ぶ。

074 美容起業家たちが考えるウェルネスとは？

076 いまパリジェンヌが始めていること。
32 飲む薬草で体調管理する。
33 女同士でおしゃれサウナに行く。

077 34 瞑想ができるようになる。

MODE

079 個を讃える、2023 春夏コレクションリポート。

092 心地よく纏う、私のためのランジェリー。

102 フェンディ、享楽的な色と、陽だまりの彼女。

VOYAGE

110 キャロリーヌ・ドゥ・メグレが綴る、シャネルとダカール、情熱のセッション。

ART DE VIE

114 京都、ものづくりの美に触れるエルメスの旅。

BIJOUX

118 素晴らしきジュエリーと美しき鳥をめぐる物語。

BEAUTÉ

126 春のメイクは、サニーな気持ちをお守りに。

INTERVIEW

140 ブラッド・ピットが語る、自分らしい生き方、輝き方。

【連載】

020 いいモノ語り66 ヴァシュロン・コンスタンタン

023 Hot from Paris いまパリで起きているコト68

025 Méli-Mélo
Mode: FEELING CRAFTY
Bijoux: SPARKLING CHARMS
Beauté: LAVENDER HAZE

028 Essentials 今月のTo Buy, To Know

138 齊藤 工 活動寫眞館 67
安達祐実
MEGUMI

145 Love it！ 今月のいいもの発見 カルティエ / バーバリー

148 Portrait クリエイターの言葉
ソフィー・マルソー（俳優）
ブルー・ラブ・ビーツ（ミュージシャン）

150 Cinema /Books /Art /Theater /Music

155 新連載 在本彌生、眼に翼。 1 ポーランド

156 Bonne Idée
美しい投資術 21 /朝から美食遺産 21

158 協力店一覧

159 次号予告

160 石井ゆかりの星占い

162 岡尾美代子の雑貨 ヘイ！ヘイ！ヘイ！182