新しい時代、自由な私になるビューティTIPS＜秋編＞ 秋、スタートへの切り替えに、Harunaが選ぶ香りは？

土の時代から風の時代へと移り変わって、もうすぐ一年。価値観や暮らし方が、以前とはすっかり変化している人も増えてきたのでは……!?

前回の記事では、秋分から冬至までの3カ月間について、ヒーラーで星読みのyujiさんに教えてもらいました。今回はyujiさんのメッセージを受けたアロマデザイナーHarunaさんが、この季節にぴったりの精油やブレンドのアイデアを紹介します。

築いた土台を忘れず、己を外に出していくために。

Haruna（アロマデザイナー）

夏の「おこもり期間」を経て、いよいよ「new me」を外に打ち出すタイミングとなる秋。その切り替えのバランスを取り、お守りになる精油をピックアップしてみました。

やる気スイッチを入れる：ベルガモット

マテリア アロマティカ ベルガモット 5ml ￥2,310/ブルーインク

射手座の香りであるベルガモットは、嗅ぐことで脳からセロトニンが分泌されるため、気持ちを上げて幸福感をもたらす効果も。スタートを切る時の味方に。

感情のバランスを取る：ネロリ

ネロリ・オーガニック 2g ￥8,470/フロリハナ

漠然とした不安がある時に取り入れたいのがネロリ。社会と繋がっている人が求める香りで、内なるものを外に出す時に勢いをもたらしてくれます。

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セルフラブのお守りに：ゼラニウム

プラナロム ゼラニウム・ブルボン 10ml ￥5,390/健草医学舎

前回も紹介したゼラニウムは、夏のおこもり期間に心が求めたものを忘れないための軸として、今回もそばに置いておきましょう。己を外に出していく時、香りでそのバランスをコントロールして。

一歩踏み出す勇気をもたらす：ジャスミン

ジャスミン 2g ￥4,950/フロリハナ

周囲から期待される自分としてではなく、心が赴くほうへと新たな道を進む。そんな時に、勇気づけてくれるのがジャスミン。「new me」へとリニューアルしていく自分の背中を押してくれる香りです。

土台のように支えとなる存在：サンダルウッド

英国アロマセラピーカンパニージャパン サンダルウッド 5ml ￥9,570/株式会社アルバ

日本でも古くから「白檀」として親しまれているサンダルウッド。神聖な香りとされ、宗教儀式にも使われてきました。この伝統ある精油が、新芽を打ち出すために重要な基盤となってくれます。濃厚なアロマは、季節との相性も抜群。

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秋から冬のブレンドレシピ

紹介した精油を混ぜて空間に香らせてもいいですし、お守り代わりに持ち歩けるロールオンアロマもおすすめです。

【精油レシピ】

• オレンジ　3滴
• ベルガモット　3滴
• ネロリ　1滴
• ゼラニウム　2滴
• ジャスミン　1滴
• サンダルウッド　2滴

【道具】

• ガラス皿
• ムエット
• スポイト
• マドラー
• ディフューザーやロールオンボトルなど

【作り方】

1. ガラス皿の中に、すべての精油を入れて混ぜてください。
2. ブレンドした精油をスポイトで抽出し、そのままディフューザーなどで香りを楽しむか、ロールオンアロマにしたい場合は、下記レシピの割合で作成してみてください。

• エッセンシャルオイル　約2～10滴（1滴は約0.05ml）
• ホホバオイル　10ml

※ エッセンシャルオイルの濃度は、オイルの合計容量に対して1～5％とします。
　 ご自身のお好みの香りの濃度に合わせて、配合するエッセンシャルオイルの量を調整してください。
※ ロールオンアロマは直射日光を避け、3カ月を目途に使い切ってください。
※ 柑橘系の香りは光毒性の成分を含むものがありますので、使用後は肌につけた箇所が直射日光にあたらないようにご注意ください。

Haruna Sema
アロマデザイナー
「わたしだけが知っているわたしの望む香り」をテーマに、オーガニック・野生種の精油を使用した香りを手がける。パーソナルオーダーのほか、企業や空間の香り監修、結婚式や音楽ライブなどイベント演出で幅広く活動中。
https://haluna.themedia.jp
Instagram：@haruna.sema