さや姉の美容お悩み相談室。Vol.3

美容担当歴25年以上になるフィガロ編集部エディター、加藤さやかこと、さや姉が基本辛口にてお答えする美と健康のお悩み相談室。第3回目のお悩みは？　

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朝起きるとむくんでいる。小顔になりたい！

今日のお悩み

「小顔になる方法が知りたいです。毎日、PCを入れた重いバッグを長時間持ち、PC作業で肩凝りがひどく、忙しくて夕食&お酒も遅い時間にとるせいか、朝起きると顔がむくんでいることが多々あります。対処法やおすすめアイテムがあれば教えてください」（20代 会社員）

さや姉からのアンサー

なぜ顔は小さいほうがいいと思うのか、考えたことあります？　そもそも生まれ持った骨格を小さくすることはできないのに「小顔になる」と言うのかが私にはわかりません。

が、むくんでいつもより顔が大きく目鼻がぼんやり見えるのはどうにかしたい。でも、それが日常なら、代謝が悪い「むくみ体質」になってしまっているのかも。もしかして身体、冷えてないですか？　むくむのはそれなりの身体のサイン、とちょっと立ち止まってみては。

夜は湯船に深く浸かって身体に水圧をかけるようにし、デトックス効果のある塩や泥の入浴剤も活用。時々、サウナや岩盤浴、酵素風呂などで汗をかきやすくする。お酒を飲むなら水も同量くらい飲む。外食は塩分摂りすぎるので自炊を心がける。もちろん、老廃物を出す＝トイレに行くのも大事。

......と、体質改善には日々の心がけと時間もかかる。なので、スキンケアは脂肪細胞を長年研究し、引き締め効果の高いクラランスの美容液とメソッドを取り入れてみるのはどうでしょう。