CA直伝グッズで効果を実感！エディターが実践する夏太り＆むくみ対策。

Beauty 2024.08.27

フィガロJPエディターが愛用するビューティアイテムを毎週ピックアップ！　今週は、エディターが実践する夏太り＆むくみ対策をご紹介します。

腸をクリーンにして、お腹周りもスッキリ。

体調管理のためビーマイフローラの10年熟成酵素＋（写真の白いパッケージのほう）を愛飲しているのですが、生活リズムが乱れたり、食生活が雑になって、ちょっと身体が重いかも？と感じたタイミングには、集中的にクレンズファースト（黒いパッケージのほう）を投入。便通改善に有用な不溶性食物繊維と水溶性食物繊維、抗酸化作用のある成分がバランスよく配合されていて、腸に溜まった汚れや毒素、老廃物もすっきり排出してくれます。お通じがよくなるのでお腹周りがスッキリするし、腸内環境が上向くと、肌のハリ、ツヤも全然違います！腸活をしていてもなかなか効果が感じられない、という人にもおすすめ。（エディターTOMOE IMAZU）

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最もプリミティブなダイエットをサポートしてくれるもの。

この夏は会食や飲み会の機会が多く、体重があっという間に3kg増してしまいました。プラス1kgくらいならば、いつも軽い糖質制限をして調整するのですが、今回はそうもいかない......ということで、某地面師のごとく「最もフィジカルで、最もプリミティブ」な方法、ランニングと筋トレを始めました。「痩せるには有酸素運動、そして背中とお尻の筋肉をとりあえず鍛えればバランスの良い身体に見える！」というトレーナーの友人の言葉を信じ、週に2、3回、3km程度走った後にジムに駆け込んでいます。そして老廃物を流し切った後は、温泉水99で水分補給。常温でもおいしく飲むことができ、お通じも良くなる気がして身体がスッキリ。運動しない日も積極的に飲むようにしています。（エディター TOSHIKO FUJIMOTO）

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CA直伝のむくみ対策グッズ！

むくんでいるのか太っているのか、どちらなのか判断ができないくらいこの夏はずっと体が重いです（笑）。体が限界になった時に駆け込むマッサージ店で「足首、どうしたんですか（笑）？むくみすぎていつもの3倍になってますよ」と言われて、私はやっぱり太っただけではなくて、むくんでいたんだと気がつきました。生きた心地がしない暑さと冷房の効いたオフィスの往復、設定温度23度で朝までつけっぱなしの寝室、お風呂に浸かるのも怠けがちな日々、体がむくんで重くなるのは当然ですよね。そんな時に学生時代からの友人たちに誕生日プレゼントとしてもらったのが、ドクターエアのリカバリーガン®。肩に当てて凝りをほぐすアイテムのイメージだったのですが、友人曰く、足のマッサージにこそこのアイテムを使ってほしい、とのこと。その友人の職業は、気圧や環境の変化と日々戦うキャビンクルー。むくみ対策の達人が、フライトの際には必ず持っていくと聞くと、やってみないわけがありません！

コツは特になく、足全体に滑らせながらこのリカバリーガン®を当てるだけ。それだけですが、短時間でどんどん血行が良くなっていくのを実感します！寝る前やお風呂上がりに使って寝ると翌朝もなんだか足がスッキリ。次のマッサージでは、担当の方に「足がむくみすぎてやばい！」と言われることはなさそうです。（エディターSAYA YONEKURA）