春に向けて自分磨き、実力派のホテルスパ3選！

知らないと損！真摯な自分磨き｜BELLUSTAR TOKYO, A Pan Pacific Hotel
～「SPA sunya（スパ スーニャ）」～

スパ「sunya（スーニャ）」は、サンスクリット語で「空」を意味する言葉。新宿歌舞伎町に誕生した話題のホテル「BELLUSTAR TOKYO, A Pan Pacific Hotel 」の最上47階に誕生しました。

心身ともに浄化されることで、自分自身を「空（ゼロ）」にし、深い安らぎで日常のストレスから解放されようというもの。「天空のスパ」の呼び名通り、提供されるすべてのトリートメントルームからは地上の賑わいからかけ離れた特別な視界が広がっています。

日本各地の大地の恵みを取り入れた季節感あふれるパーソナルトリートメントは、五感を刺激し、新たなエネルギーで心身を満たしてくれます。自身で選択可能な3種類のキャリアオイルが提案されるのも珍しく、植物の香りや植生にこだわる「日本流トリートメント」です。

---fadeinpager---

推薦「プレシャス ジャパニーズ アロマセラピー」90分（40,480円）

半世紀もの間、有機栽培を続ける甘夏の山で採取されたネロリのオイルを使用するトリートメント。フェアトレード（発展途上国の原料や製品を適正な価格で継続的に購入することを通じ、立場の弱い途上国の生産者や労働者の生活改善と自立を目指す運動）のオーガニックホホバで作ったインフューズドオイルを使用。ネロリを多く含有し、心を落ち着かせ、肌の再生作用も。贅沢な天然美容オイルの効能を是非、確かめて！

SPA sunya（スパ スーニャ）
11:00～21:00（最終受付20:00）
https://www.panpacific.com

---fadeinpager---

「ウェルビーイング」で体を整える|SORANO HOTEL
～SORANO SPA～

「SORANO SPA」は、「SORANO HOTEL」（立川の新街区GREEN SPRINGS内）の最上階、10階と11階。東京立川の緑多い環境にあります。宿泊者と会員専用ですので、スパの後にはゆったりと1泊も。

弱アルカリ性の天然温泉や、すでに有名となった60mもの天空のインフィニティプール、そして開業以来大人気、ビタミンたっぷりの野菜やハーブが約30種類の「大地のサラダ」もお勧めです。「SORANO SPA」ではウェルビーイングを推奨しています。他の施設には、ジャクジー、ナノミストサウナ、ジムスタジオなどを備え、特にジムでは一人ひとりに合う"コンディショニング"を本格的なインストラクターが指導してくれます。

自身の身体に向き合い、身体と心のリラクゼーションが叶えられる実力派のスパ。美しいプールから見る夕陽も感動的です。都心からも近いので週末に足を延ばして1泊、健康とキレイに励むのも自分へのご褒美です。

---fadeinpager---

推薦：「５つの目的別コンディショニング・パーソナルトレーニング」

国家資格を持つ理学療法士であり、全米公認ストレングス＆コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナーでもある一水孝志氏が、健康的により良い状態を保てるようトレーニング「コンディショニング」をパーソナルプログラムに加え指導してくれます。

「姿勢改善」「ゴルフパフォーマンス」「ロコモ」「シェイプアップ」「マインドフルネス」の5プログラム。ヒントは股関節と胸椎の機能的な運動連鎖にあるというゴルフパフォーマンスや、立つ・歩くなど移動動作機能の低下改善、筋肉量の維持・増加プログラム、正しい呼吸法から心を落ち着かせる方法を学ぶなど、「自分の体のバランスの悪さや、筋肉量の減退」などがわかってしまいます。頑張ろう～！

SORANO SPA
宿泊者　60分／9,900円
外来者　50分／9,900円（回数券必要）
https://soranohotel.com/spa

---fadeinpager---

浄化と再生の「薬師山トリートメント」｜べにや無何有
～スパ円庭施術院～

国内でも有数のラグジュアリー旅館として知られる山代温泉「べにや無何有」は、白山信仰の聖地「薬師山」の高台にある薬王院温泉寺の本堂の跡地に佇む湯宿です。

館内にはスパ「園庭施術院」が作られ、古来より僧侶が温泉の施浴と薬草の調合により人々を癒してきた「薬師山」の伝統を受け継ぎ、名湯（温泉では浮力効果、薬理効果でリラックス）と薬草を用いたトリートメントを提供。オリジナルのトリートメントは、一人ひとりの体調や状況に合わせて薬草マトリックス「補捨流調」を用い、しっかりとカウンセリング。スパの入り口には"円泉"に水が湛えられ、静かな雰囲気をかもし出しています。

ここでもリラクゼーショントリートメントは、カウンセリングによってカスタマイズされる薬草玉、漢方クリームが使われ、湯宿の静かな和の雰囲気の中で、浄化と再生のトリートメントが施術されています。また温泉大浴場がすっかり新しくリニューアルされ、2023年11月1日オープン。温泉大浴場「玄青」「薄香」が誕生し、それぞれに内湯、露天風呂、サウナがあり入れ替え制です。霊峰白山の恵みがもたらした名湯山代温泉の湯は、血行を促し、疲れを癒し、豊富なミネラル分が体調を整えます。

---fadeinpager---

推薦：「薬師山トリートメント」

薬草マトリックス「補拾流調」を用いてカウンセリングをじっくり行い、ひとりひとりの体質・体調に合わせて施術。

「薬草玉」も「漢方クリーム」もオーダーメイド、さらにスパでは「煎じ生薬漢方ゴマージュ」を調合したトリートメントも提案。スパで用いるプロダクツ（アメニティ）は、山代温泉水をベースに薬草や植物、ミネラルなど自然界の力を最新の技術で抽出したオリジナルの配合で、いずれも無添加の天然成分です。

円庭施術院：薬師山トリートメント
ボディ（背面）・デコルテ・ヘッド・薬草玉／70分　24,200円
https://mukayu.com/spa/