Parisienne file vol. 71 ベアトリス・ミナール/ エールフランス勤務兼インテリアブロガー CAとして働くパリジェンヌのモーニングルーティン。

パリに暮らす、パリジェンヌのファッションやライフスタイルを紹介する連載「パリジェンヌファイル」。今回はエールフランス勤務で、インテリアブロガーとしても活躍するベアトリス・ミナールが登場。

フライトがなく、フランスの⾃宅にいる時の朝は7時に起床。すぐにキッチンに向かい、お茶を淹れるのが習慣です。⾹り豊かなほうじ茶が好きで、サンジェルマンの寿⽉堂で定期的に購⼊します。熱いお茶で⽬を覚ましてから、息⼦の朝⾷の準備。シリアルとヨーグルト、季節のフルーツ、そしてショコラショーが定番メニューです。

⼦供が学校に⾏った後、ネットニュースをチェック。「ル・フィガロ」や「ル・パリジャン」などにさっくり⽬を通すのが⻑年の習慣。それからウエアに着替えてピラティスを。お天気がよければ庭で。そうでなければ、室内の壁を使ってウォールピラティスで⾝体を動かします。以前はジョガーだったけれど、⼀年前に⾜の⼿術をしてからはピラティスに変更。45分ほど⾝体を動かします。

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モーニングルーティン1. お茶を飲む

昔からカフェよりお茶派だというベアトリス。テインが苦⼿なのでハーブティを愛飲中。紅茶やほうじ茶に⽐べてテイン含有量の少ないほうじ茶に出会ってから毎朝の1杯が楽しみな時間に。

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モーニングルーティン2. ニュースをチェック

起きたらすぐにキッチンでラジオのニュースを聴きながら準備をするが、⼦供を学校に送り出したら、携帯でデジタルニュースをチェック。「ル・パリジャン」と「ル・フィガロ」の2紙がお気に⼊り。

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モーニングルーティン3. ピラティス

20代の頃からジョギングが好きで続けてきたけれど、去年⾜の負傷を機にピラティスに変更。インナーマッスルと体幹を整えるため、毎朝45分から1時間ほど⾏っている。