大手町のフォーシーズンズホテルで、ウェルネスを深める！

毎年、6月の第2土曜日はグローバル ウェルネス デイ。フォーシーズンズホテル東京大手町では、この日に合わせ、健康的なライフスタイルを見直す特別プログラムを開催する。

6月10日（金）は、プレイベントとして21時よりイグナイト ヨガ スタジオ創設者Juri Ko Edwardsによる「Re-IGNITEリストラティブ・ヨガ」を開催。ゆっくりとした動きとともに、呼吸に焦点を当てながらポーズをとる時間は、自分自身を振り返り、心身を休めるひと時に。

6月11日（土）は、朝9時よりフォーシーズンズホテル東京大手町のスパ＆ウェルネスディレクターのファラズ・タンヴェールが、ふたつのプログラムを提供。「気功」のセッションでは、エネルギーの流れを整え、新たな活力を持って毎日をスタートさせるためのテクニックを学ぶ。また「メディテーション」ではマインドフルネスの方法を実践し、意識を高めることで集中力や回復力を高める。こちらはインスタグラムライブでも参加可能だ。

グローバル ウェルネス デイ プログラムの後には、美しい眺望が楽しめるスイミングプールと併設するヴァイタリティプール、温浴施設（お風呂、スチームサウナ）を2時間利用できるメニューも用意（￥12,650、事前予約が必要）。この日をきっかけに、ウェルネスへの意識を高め、よりよいライフスタイルを描いてみては？