熱帯夜の睡眠お助けアイテム。

夏バテしない身体をつくるために睡眠は必須だけれども、蒸し暑さで夜はなかなか寝付けず、何度も目覚めたり、朝も早く起きてしまうもの。体内時計を整え、満足度の高い眠りを手に入れるポイントは次のふたつ。

• 神経を休めるインナーケアを眠る前のリチュアルに。
• 睡眠環境にもこだわり、室内や寝具にアロマを活用。

深い眠りに導く注目のオイルサプリ。

オイル ファーマシー プレミアム CBD カプセル

いま話題の脂質メディエーター「CBD」を4％含むヘンプオイルと、魚由来のDHA、EPAを一緒にカプセル化したオイルサプリメント。自律神経の乱れを整えて脳ストレスを緩和し、睡眠の質を上げる。オイル ファーマシー プレミアム CBD カプセル 30粒 ￥5,400/サンナチュラルズ

神経がリラックスし、心地よく入眠できる。

オルビス おやすみブレンドティー

スムーズな寝つきに導くL-テアニンと、ノンカフェインのルイボスをベースにカモミールやレモンバームなどのハーブをブレンド。香りを楽しみながら、お湯に溶かして一杯飲めば、眠りが深く目覚めもすっきり。おやすみブレンドティー 14袋入り ￥1,998/オルビス

睡眠満足度を上げる寝室用ディフューザー。

ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ディフューザー ディープスリープ

アロマテラピー効果で熟睡できた、と虜になる人が続出。眠りが浅い、睡眠時間が短い、という悩みには、ラベンダーにマジョラムとクスノキの精油をブレンドした鎮静の香りで自律神経を整えて。ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ディフューザー ディープスリープ 180ml ￥16,200/カラーズ

眠りの入口で穏やかな香りを深呼吸。

ラ・ブルケット ピローミスト

スウェーデンのライフスタイルオーガニックブランドが提案する、ラベンダー、マンダリン、シダーウッドの精油をブレンドしたピローミスト。深く穏やかな香りに包まれると心身がリラックスして自然に眠りに誘われる。ラ・ブルケット ピローミスト 50ml ￥4,536/ビヨンクール

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