ブラッシュアップしたい。 【第6回】健康運＆ビューティ運を引き寄せる、開運術アクション。

人気風水師・李家幽竹先生に聞いた、2020年下半期の知っておきたい運気と開運アクションを、連載でお届け。
最終回となる第6回は、健康運＆ビューティ運について。

おいしいものを食べて、
幸福感のある美しさを。

おいしいものを食べることが、最強の開運アクションとなる2020年の健康運は“医食同源”がキーワード。
ただおいしいものを食べるのではなく、おいしく食べていたら身体の調子も良くなってきた、というのが理想的です。
“金”の気を持つ今年こそ、さまざまな味覚や食材を取り入れて、豊かな気をチャージしながら健康に。

ダイエットもできるだけ厳しい食事制限をせずに、おいしいものを選びながら行うのが運気をダウンさせないコツ。
足りない栄養素はマルチサプリなどで補って、豊かで幸福感のある美を目指しましょう。

積極的な腸活で、
免疫力をアップ！

健康運を司る“土”の気は今年大切な“金”の気を生むので、今年はいつも以上に日々の健康に気を付けて。

コロナ禍でより注目されている免疫力は、今年の健康運にも必要不可欠。
その健康のベースとなる免疫を上げるのが腸活です。
腸の健康は運のベースとなり、腸内細菌が整った腸は免疫力も上がり、運気アップに。
きれいな腸が、幸運体質を作るので、発酵食品や乳酸菌、食物繊維などを取って、積極的な腸活を心がけて。

“金”の気を持つ甘味は、その質が健康運にも影響していきます。
科学的な甘さではなく、天然の蜂蜜やメープルシロップ、黒糖、オーガニックシュガーなど、甘味の質にこだわって、良い“金”の気をチャージしましょう。

3年半かけて浸透圧でゆっくり醸した植物発酵エキス。着色料や保存料不使用で栄養価が高く飲みやすい。酵素飲料 マリッカエンザイム ME 1000ml ￥6,600/マリッカ アポセカリー

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発酵パワーで“進化させた善玉菌”をサプリに。「発酵マメ子」 30粒 ￥2,980/フローラプラス

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原料となる有機野菜や果物のエキスを完全非加熱で抽出。比叡山の工場でクラシックを聴かせながらじっくりと発酵。有機植物発酵エキス 180g ￥6,480/たかくら新産業

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1日1回きれいな自分を見て、
ビューティアップ！

1日1回きれいな自分を見ることで、ビューティ運も上昇。
トレーニングウエアなども、あえて身体にフィットするものを選んで、ボディラインをしっかりと意識しましょう。

メイクアップも、いままで使ったことのない色や質感に挑戦することで、新しい魅力を引き出して。
ヘアスタイルは毛先を巻いて、丸みを出して。
運を補充してくれるヘアアクセでアレンジするものおすすめです。

ビューティのラッキーアイテムは光り物。
小物などでおしゃれに取り入れてみましょう。

きらきら光るブローチをおしゃれのアクセントに。（右）￥40,700、（左）￥68,200（ともに予定価格）/ともにミュウミュウ（ミュウミュウ クライアントサービス）

お話を伺ったのは...
風水師・李家幽竹（りのいえゆうちく）

韓国・朝鮮王朝の王族、全州李氏19代目風水師。「風水とは環境を整えて運を呼ぶ環境学」という考え方のもと、衣・食・住、行動全般にわたるさまざまな分野でアドバイスを行い、その女性らしい独自のセンスで展開する風水論をもとに、開運のスペシャリストとして多くの女性たちが支持。毎年15冊以上のベストセラー書籍を出版するなど著書も多数。出版書籍は200冊を超える。https://yuchiku.com

※この記事に記載している価格は、標準税率10％もしくは軽減税率8％の税込価格です。

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