2児の母となった女優のクリスティン・カヴァラーリ、産後のシェイプアップは健康的な筋肉を付けることが目標!?

リアリティ番組『ラグナビーチ』や『The Hills』などで知られる女優クリスティン・カヴァラーリは、夫であるアメフトNFL選手のジェイ・カトラーとのあいだに、2歳になるカムデンと、昨年5月に生まれたジャクソンというふたりの息子を授かっている。2度の出産時において、産後の体重減少が速やかだったというから羨ましいかぎりだが、もともと小柄で華奢さが目立ったクリスティンとあって、それはそれで自分の身体が貧相に見えないようにするのが課題になったとか。

「どういう理由かわからないけれど、子どもを産んでから体質が大きく変わった気がするわ。いまは筋肉を維持して、なんとか増やすようにしないといけないの。痩せぎすに見えないようにするのに懸命よ」と、クリスティンは米国ニュースサイト『E! News』に対して語っている。「私は身体にボリュームがあるほうじゃないから、油断しているとすぐ貧相な感じになっちゃう。それがすごく嫌なの。プロテインを飲んで筋肉を付けようと努力しているし、かなり重いウエイトだってトレーニングで持ち上げているのよ」。

とはいえ、クリスティンは何か特別なシェイプアップを行っているわけではないようだ。「何も独特な方法なんてしていないわ。ジムでひたすら汗を流すだけ。朝5時半に起きて、トレッドミルを登り坂に調節して30分間歩くとかね」と、打ち明けたクリスティン。「週に4、5回はなるべくワークアウトするようにしているし、食事もヘルシーなものを食べるようにしているわ。何にでも野菜を加えることにしているの。朝のスムージーだって、ホウレンソウか何か加えるようにすれば緑色野菜も摂れるでしょう？」。