熱いチャレンジの季節がやってきます。貴方の中に「少々無理をしてでも、このチャンスを掴みたい」という強い意志が燃え上がっているのではないかと思います。こういう時こそ、実はセルフケアが大切なので、休養を取る日はあらかじめきちんと決めておき、「この日は誰にも会わない」など、自分を守る算段をすると、この「チャレンジの季節」をよりのびのびと生きることができそうです。やることがたくさんあって、リーダー的な立場に立っていて、常に最前線にいたい、という思いの中でも、今は「定期的にひとりの時間を確保する」ことが大切なのです。その時間に戦略が生まれ、アイデアが生まれ、活力が養われます。なにより、自分自身がよりフレッシュに、自由になれるはずなのです。

「リフレッシュ」とは、疲れや汚れを洗い流して「元どおりのきれいな状態に戻すこと」とは、少し違うのではないか、と私は想像しています。生き物は時々、刻々と変わっていく存在なので「元どおり」にはならないはずだからです。「リフレッシュ」は、確かにネガティブな蓄積を引き剥がし、凝りをほぐすような一面もありますが、それに加えて、何か新しい力・知恵が自分の中に加わる、ということも意味しているのだと思います。そういう意味で、この時期の貴方には素敵な「リフレッシュ」の機会を確保することが大切なのだろうと思うのです。