日焼け止め、ノンケミカルを選ぶべき理由とは？

連日の猛暑が続いていますね。
私はいま、鳥取と東京の二拠点生活なのですが、この夏は暑さにも負けず、日本海でサーフィンの練習に勤しんでいます。
自宅は10分で皆生ビーチというロケーションなので、日中はオーシャンフロントでオンライン会議、そして合間に海へという最高のワークスタイルです。

鳥取県皆生ビーチ　photo : HIDDEN WEST

そんなわけで日焼け止めは欠かせませんが、紫外線をブロックする効果はもちろん、肌への負担、さらには海の生態系への負担がないプラネタリーヘルスなものにこだわって選びたいのです。

日焼け止めに使われている紫外線をブロックする成分には、「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の2種類がありますが、肌や海の生態系に悪影響を与えるのが「紫外線吸収剤」です。

紫外線吸収剤は、肌に受けた紫外線を吸収しエネルギーに変えて放散することで、紫外線のダメージから肌を守る成分。
敏感肌の人は、この紫外線吸収剤で肌が赤くなったり、かゆみが出たりすることがあります。さらに、この成分の一部がサンゴ礁に影響を与えて海の生態系を壊すことも指摘されています。
ハワイやカリブ海の島では紫外線吸収剤のうち、オキシベンゾンとオクチノキサートが使用されている日焼け止めの販売が禁止されています。パラオでは、さらに、防腐剤のパラベンを含む10種類の成分を含む日焼け止めの販売や使用が禁止となっています。
これらの成分は、サンゴの遺伝子を傷つけて成長を妨げたり、生きられなくなる白化（はっか）という現象を起こすからです。

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一方、紫外線散乱剤は肌に受けた紫外線を散乱・反射させることで紫外線のダメージから肌を守るため、肌への負担が少ないだけでなく、海の生態系にも影響しません。
酸化チタンや酸化亜鉛などの天然成分で、赤ちゃんや敏感肌にも使えるのは、このタイプ。
肌にも海の生態系にも優しい日焼け止めを選ぶには、「ノンケミカル」「紫外線吸収剤不使用」などの表示を確認しましょう。

photo: iStock

最近では、大手メーカーもノンケミカルな日焼け止めを発売していますし、オーガニックのコスメショップや、ネットショップでもいろいろなメーカーのものが選べます。

ただし、このタイプには少しの弱点があります。
⚫︎ 水に弱いので、汗や海で流れやすい
⚫︎ 伸びが悪く白浮きしやすい
⚫︎ 紫外線を防ぐ効果が弱め

最近はテクスチャーの工夫で使用感が比較的改善していますが、ケミカルなものと比べると、効果と使用感の面ではやや劣ります。

でも、自分にも地球にも優しいプロダクトを使うことで、心もハッピーになりますよ。
ぜひ、プラネタリーヘルス視点で日焼け止めを選んでみてくださいね。