ムーンスタディVol.11は、月と瞑想について。

2022年、フィガロジャポンとトータルビューティカンパニーのukaが毎月新月の日に配信する、月にまつわる学びと美を深めるインスタライブ「ムーンスタディ」。9/26の11回目は、瞑想家のニーマル・ラージ・ギャワリ先生を迎え、月と人との関わりから、月と瞑想についてお話を伺った。

ニーマル先生は、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガの研鑽を積み、15歳より王族、政府要人らへの指導を開始。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得。また、トリブバン大学経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者として約20カ国で教え、2003年に来日。19年、スワル株式会社を設立し、広尾のスタジオとオンラインで、現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの手法、ニーマルメソッドを提供している。

そんなニーマル先生によるガイドで、種を撒く時である新月に合わせた瞑想の実演も行なわれた。

 

 

 

 

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新月の日にネイルを塗ること。

ウカのムーンスタディシリーズのネイルは、天然由来成分60％以上配合でヴィーガン処方。新月＝再生の意味を込めてクリーミーなニュアンスがあり、星座のパワーを応援する精油も入っているのが特徴だ。

女性にとってよいとされる赤みのパワーを宿しているのが、この日に発売された蠍座のカラー。

鋭い洞察力があり研究熱心な蠍座は、愛のピンクとエネルギーの赤を混ぜたマゼンダに、調和のブラウンをプラス。インドや中国の伝統医療で使われてきたパチョリの精油が、強い信念を持ち、夢をかなえるパワーをもたらすお守りに。uka moon study 25/Oct ￥2,420（限定発売）

月の輝きを爪先に纏えるトップコート。繊細なラメの輝きが奥行きをつくり、どんなネイルもスペイシーな印象にチェンジできる。uka top coat moon shine ￥2,420（限定発売）/ともにウカトーキョーヘッドオフィス

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集中することも瞑想につながる行為のひとつ。新月にネイルを塗る習慣を取り入れてみて。

スワルでは、インスタフォロワー1万人を記念して、通常￥5,000の「1day workshop　はじめてのマインドフルネス瞑想体験講座」が無料で受講できるキャンペーンを行っている。11/5（土）、12/11（日）の13:00～16:00。どちらもスタジオ、オンライン受講が可能。詳しくはHPからチェックを。瞑想やニーマル先生に興味を持たれた方は、この機会にぜひ。

次の第12回ムーンスタディインスタライブは、射手座のカラーがお披露目となる10/25（火）20:00～。フィガロジャポンのボーテスターのひとりでもある、ビューティエディターの安倍佐和子（@abesawakobeauty）をゲストに迎え、あらためて新月美容についてお話を伺う予定。

インスタグラムの＠madamefigarojapon、＠instaukaをフォローして、新月の夜に自分と向き合うきっかけにしてみては。