生理中、お腹が張るのはなぜ？

生理が始まると下腹部が膨れ、2キロも太った気がするのはなぜだろう。2人の産婦人科医がその理由を解説。

なぜ生理中はお腹がぽっこり？ photo：Getty Images

生理が始まる2日ほど前から腹部だけ2キロ太った気がする。パンツはなんだかきつい。身体も重い。気のせいではなく、生理中は実際にお腹が膨れることがあるそうだ。原因はホルモンにある、と2人の婦人科医が説明する。

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腸の働きが減速

これはほとんどの女性が経験していることだが、生理痛と同様、人によって症状はさまざまだ。「排卵の直後、生理が始まる数日前、妊娠した場合に備えてプロゲステロンの分泌が増えます。このホルモンは腸の周りの筋肉を緩ませる傾向があります。すると腸の働きが鈍くなり、ガスが溜まりやすくなります」と婦人科医で心身医学専門医のシルヴァン・ミムンは説明する。その結果、お腹が張ってしまう。

「子宮が腫れていると勘違いされる女性もいますが、原因は腸です」と産婦人科医で心身医学専門医のオディル・バゴ（1）も付け加える。生理が始まる前に、よりお腹が張る場合もあるそう。「妊娠していなければ、すなわち生理が始まれば、プロゲステロンの量は減ります」。

不愉快な症状ではあるが、どうしようもないことでもある。薬用炭を摂るとガスが吸収され症状が軽減する。「でも一番効果的なのは、ベルトの穴を一つゆるめにずらすこと」とオディル・バゴは説明する。

（1）オディル・バゴ（Odile Bagot）は“Mam Gyneco”の通称で『Dico des nanas, tout ce qu'il faut savoir de la puberté à la ménopause （思春期から閉経期までの女子の辞書）』と『Dico des femmes enceintes, du désir de grossesse à la visite postnatale （妊娠の希望から産後訪問までの妊婦の辞書）』（Hachette出版刊）の著作がある。
Mam GynecoのブログやFacebookページもある。