産後２ヶ月のジェイミー・キング、減量の秘訣はバレエ・エクササイズ！

映画監督として知られる夫カイル・ニューマンとの間に授かった第2子レオくんを7月16日に出産した女優のジェイミー・キングが、食事制限をせずにバレエ・エクササイズとオーガニック・フードで減量していることを明かした。

先ごろNYで目撃されたジェイミーは、産後2ヶ月足らずとは思えないほどスリムな体型だった。ジェイミーはつらい経験をともなうダイエットが大嫌いだという。「私はダイエットなんていいものだとは思ってないの。ダイエットって、あれはダメとかこれはOKとかジャッジすることだから」と、ジェイミーは米『People』誌のインタビューで話している。「ダイエットという言葉を聞くと、その言葉をぶん殴ってやりたくなるわ。ダイエットって、何かを食べちゃいけないと人に思わせるものなのよね。でも、私たちは自分が好きなものや、体に栄養を与えてくれるものを食べるべきだわ」

ジェイミーはオーガニック・フードのデリバリー・サービス、Paletaを利用しているが、ヘルシーな食習慣を維持することとダイエットすることは別物だと考えている。食事制限をしないジェイミーにとって、バレエの動きを取り入れたエクササイズ、バレエ・ビューティフルは有効な減量法になっているという。また、間もなく2歳になる長男ジェームズくんを常に追いかけ回していることも、体型維持に大いに役立っているようだ。「妊娠してから出産するまでジェームズのことを追いかけ回していたし、産後もすぐに彼を追いかけ回す生活に戻ったわ」と、ジェイミーは笑いながら話している。

ヘルシーな食生活を心がけつつ、食べたいものを食べることもあるというジェイミーは、ダイエットを卒業することを決心してから適正体重を維持することができるようになったそうだ。「今までずっと、何らかのダイエットをやり続けてきたわ。"もうダイエットはやらない"と決めて、大好物のケーキやクッキー、ハンバーガーなどを食べちゃいけないものだと決めつけることをやめてから、私の体重は安定しはじめたのよ」と、ジェイミーは説明している。