音楽に合わせて、ハードなボクシングでエクササイズ!
フラットアイロン地区には、いま流行りの
“シャドーボックス”というボクシングジムがあるの。
45分間、サンドバッグに向かって、音楽をかけながら
ハードなエクササイズするというもの。
どの動きもすごくエネルギーを消化する運動だから、
ダイエットしたい人にもピッタリ。
人を相手にするボクシングではないから、
殴られることもないし安心。
集中力が高まるし、滑らかな筋肉が付くわ。
自信をつけるためにも、ハードな運動をするのはいいわね。
ファッショニスタ キャットとイザベルはトリーバーチを着ています。
Shadowbox
Flatiron
28 West 20th St NY, NY 10011
tel: 646-666-0756
クラス:7:00〜20:30(月〜日)
http://shadowboxnyc.com/
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