今月は、身体を鍛えることよりも内面の充実をはかり、休息の月にするよう心がけましょう。ストレスを溜めないように十分な睡眠をとり、ひとりで過ごす時間をちゃんと取って、体調管理もしっかり行うことです。 団体行動や大勢の人のいる場所に行くと、特に疲れやすい時期でもあるので、そういった予定のある日は翌日にしっかりリラックスできる時間を取り、自分の好きなことをのんびり楽しむようにしてください。しっかり充電し、ゆっくりと心身のエネルギーを満たすことで、春からの活動に良い影響が出てきます。 また、思っていたよりも「ひとりっていいな」という実感を味わうことのできる月なので、読書や音楽鑑賞、料理など、いつもはなかなかできないことに時間を使ってみるのもいいですね。そうすることで、内なる力が満ちてくるもの。旅や外出先で、ひとりで自由気ままに過ごしてみるのもおすすめです！

灯のあなたはこんな人

ロウソクの炎、焚き火やガスの火、照明などを含む灯火の精の人は、ホットで情熱的、感情の起伏が強く、ネアカ。どんな暗闇もパッと明るくする灯の光は、周囲の人々に明るさやあたたかさ、やさしさをもたらす存在です。喜怒哀楽が激しく、情にもろく、繊細な芸術家タイプですが、熱しやすく冷めやすい、気分屋さんでしょう。直感が鋭く、思ったことはすぐ行動に移すスピードは抜群ですが、やや短気。好き嫌いがハッキリしていて、個性的な創造力をもつ人です。飽きずに自分の好きなことをひとつでもよく続ける忍耐力が加わると、鬼に金棒といえます。

灯の有名人

アナ・ウィンター（編集者）1949/11/03
川久保玲（デザイナー）1942/10/11
ケイト・モス（モデル）1974/01/16
シャルロット・ゲンズブール（女優）1971/07/21
ヴァネッサ・パラディ（ミュージシャン）1972/12/22
ジャン＝リュック・ゴダール（映画監督）1930/12/03
北野武（俳優、作家、映画監督）1947/01/18