まず、自分自身との話をつけておくことが大事です。そのために、身近な人や家族などが、力になってくれるようです。今、貴方の「身内」と呼べる人々との対話は、多分その人たちに「鏡」となってもらい、自分自身と語り合うための場なのだろうと思います。家族と話しているようで、実際は自分自身の心に語りかけているのです。ゆえに、相手からはもしかすると「全然こっちの話を聞いていない！」と怒られたりするかもしれません。それでも、自分自身の心の声が聞こえていれば、今はとりあえず、大丈夫です。

自分の心が、今までとは少し違うことを話し始めています。これまで自然に感じていたことが、今は不自然に思えるかもしれません。「自分は絶対これ」だと信じていたことが、そうでもないように思えてくるかもしれません。こうした小さなズレ、違和感を、まず自分でキャッチすることに意義があります。貴方の中の「自分会議」には今、人生を動かすほどの絶大な威力があるのです。