吉川めいがガイド、「書く瞑想」ワークショップ参加者募集！

Lifestyle 2022.09.27

日々の慌ただしさやSNSからの情報の波に呑み込まれて、自分の外側の出来事ばかりに意識が向いていませんか？
そんな方に特におすすめ！自分の内へと戻る時間をもたらす「書く瞑想」のワークショップを10月29日（土）に開催します。

photo: iStock

講師はVeda Tokyo主宰、ウェルネスメンターの吉川めいさん。
ワークショップでは「書くこと」を出発点に、自分と向き合い、客観的に自分を見つめる体験をします。不安感、焦りや悩みなど、さまざまな感情が吐き出されたり、隠れた本音が出てきたり……自分の思考のクセを発見する人もいるかもしれません。

その先にあるのは自己認識力の向上や、新しい自分との出合い。これまで体験した方からは、心がクリアになった！　新たな視点でのアイデアがわいてきた！という声も。

座って静かに行う「瞑想」に苦手意識を持っている人も、取り組みやすい「書く瞑想」。ぜひ体験してみませんか？

講師
吉川めい｜Mae Yoshikawa
Veda Tokyo主宰、ウェルネスメンター
日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴21年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。アディダスグローバル・ヨガアンバサダー。

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オンラインイベント
自分を知るための「書く瞑想」ワークショップ
■日程：2022年10月29日（土）
■配信時間：11:00～（約60分間の予定）
■参加費：￥3,000
■講師：吉川めい
■申し込み締切：2022年10月28日（金）23:59

【参加方法】
・ご参加にはチケットご購入が必要となります。
・オンラインイベントのURLは、チケットご購入の際にご記入いただいたメールアドレス宛にお送りいたします。
・携帯キャリアのメール等でPCからのメールが受信拒否・ドメイン拒否の設定になっている場合がございます。「＠id.cccmh.jp」と「@cccmh.co.jp」ドメインからのメールを受信できるよう、あらかじめ設定をご確認ください。

【注意事項】
・キャンセルのご希望は受けかねますので、ご了承ください。
・オンラインイベント後、期間限定でアーカイブもご覧いただけます。

主催：CCCメディアハウス