タイ旅行でひと味違う体験。ワット・パークナムで瞑想してみた。

仏教が生活に息づくタイの人々にとって、寺院での瞑想は決して特別なことではない。市井の人の暮らしを垣間見に、そしてひと味違う旅を味わおうと、"瞑想"に初挑戦した。

アメリカの経営者など、仕事がデキる人は瞑想をしているらしい。興味はあったものの、邪念だらけの自分には無理だろうと思っていた。しかしここは仏教の国タイ。それっぽいことを体験してみたい！と訪れたのはワット・パークナム。

瞑想は1日4回実施されるが朝8時の回のみ僧侶の説法がある。いざ瞑想室に入ると、すでに説法は始まっている。オールタイ語。「サバーイ（心地いい）」以外わからない......。

時折、参加者の質問に答えるなど対話シーンがあり、笑いが起こる場面も。なんとこの説法が50分続き、念仏らしきものを皆で復唱（私も頑張って真似）した後、部屋が暗くなり、瞑想タイムに突入。一気に静寂に包まれる。なんとなく呼吸だけ意識してみるが、あろうことか次第にうとと......。およそ15分間経ったところで、時計のアラームが鳴りはっと目覚めた。少々反省、次回は朝イチの回は避け、瞑想の真髄に近づきたいと思う。（編集MA）

●1タイバーツ=約4円（2024年9月現在）
●日本から電話をかける場合、タイの国番号66の後、市外局番の最初の0を取ります。タイ国内では掲載表記通りにかけてください。
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●掲載店の営業時間、定休日、商品・料理・サービスの価格、掲載施設の開館時間やイベントの開催時期などは、取材時から変更になる可能性もあります。
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●仏教の祝日は、アルコールの提供を控えたり休業になる店が多いためご注意ください。

＊「フィガロジャポン」2024年7月号より抜粋