スムージーで美肌 & デトックス

日本から帰って、速攻買いに走ったのがコレ↓

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友人の家に泊まったとき、彼女が朝作ってくれたスムージーに感激。

聞けば今やスムージーを飲んで酵素を取り入れるのが日本の常識だとか。

全く知らなかった （汗）

流行にながされないフランス、そんなニュースは入って来なかったぞ！

調べてみると、スムージーとは生のフルーツや野菜から代謝酵素を身体に取り入れることで様々な良い効果が期待できるというものらしい。

免疫力アップ

ダイエット効果

美肌効果

血液サラサラ

便秘解消

腸内環境改善

等々、いい事ばかり。

というわけで、遅ればれながらスムージーをスタート！

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けれど、初日でいきなり失速。グリーンスムージーが苦手でした〜 (>_<)

フルーツスムージーへとっととチェンジして再スタート=3=3

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バナナとリンゴに加えて、その日の気分でオレンジ、キュウイなど。

さらに、美肌にはパイナップルが欠かせないとか！

タンパク質分解酵素が豊富で、疲労回復に作用するクエン酸やビタミンB１が多く含まれているパイナップルの酵素がすごくいいんですって〜ヽ(^o^)丿

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お客さまの中にもスムージー生活をしている方がいらっしゃって、野菜の代わりにケールパウダーを入れてもよいとか、クレソンは味が難しいけど、ミントやコリアンダーは美味しいとか色々と教えていただいています ^ ^

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効果を実感するには２〜３ヶ月掛かるらしく特にまだ変化はないのですが、美肌は気から！

以前よりずっとフルーツ摂取量が増えただけでも◎

何より美味しくて、シャキッと目が覚めるようで清々しくて気に入っているので、これからも続けていきますヽ(^o^)丿

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CHICHI PARIS

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