肌と髪の素朴な疑問、教えてプロフェッショナル！ Q.23 出産で髪のボリュームが減ってしまったのですが。

20代後半から30代のボーテスターたちが、いまさら聞けない美容に関する悩みや疑問を、プロフェッショナルな先輩5人にクエスチョン。コスメ選びやケア方法の答えを探ります。

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Q.23
出産で髪のボリュームが減った。

……AMO

産後の抜け毛は栄養の偏りとホルモンバランスの変化による一時的なもの。
「抜けて薄毛になるのは鉄不足も原因のひとつ。慢性化すると回復しにくくなるので、ヘム鉄とタンパク質を意識して摂取。頭皮の血流を促すことは、抜け毛にも細毛にもハリコシ不足にも有効。年齢とともにボリュームダウンするので、頭皮マッサージは続けましょう」（貴子）