グウィネス・パルトロウ、ブラシを使ったデトックス法を紹介。

興味深い健康法を紹介することで知られるグウィネス・パルトロウが、自身のインスタグラムにドライブラッシングの利点について語る動画を投稿した。意外に思われるかもしれないが、実はこれ、角質除去、むくみ取り、セルライト対策として知られる美容法なのだ。

2018年4月23日、ハリウッドで行われた『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』プレミア上映会でのグウィネス・パルトロウの様子。photo : Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic/Getty Images

グウィネス・パルトロウの健康と美容に関するアドバイスには、いつも驚かされる。49歳の女優グウィネスは、2008年にデジタルプラットフォーム、グープ）を立ち上げ、化粧品・ウェルネス業界に進出した。性欲を高めるヒスイの卵、月経周期を整える膣サウナ、大腸をきれいにするコーヒー浣腸、「体内バランス」を整えるというNASAの宇宙服素材を使ったスキンシールなど、奇妙な（そして時には危険な）実践でしばしば脚光を浴びてきた。医師たちは、彼女の驚くべきアドバイスを批判し、その害を警告している。しかし、彼女の最新の美容法は、一見すると不思議なものだが、特に有益であることがわかっている。

そのコンセプトは？ 肌をブラシを使ってドライブラッシングして、デトックスするというものだ。「90年代からデトックスに目覚め、ずっと続けているの。楽しいことを全部やめようと毎年のように思っていた時期に、全部試したと思う」。ノーメイクで腕をブラッシングする動画のキャプションで、グウィネスは明かす。「アルコール、乳製品、グルテン、揚げ物などから身体を解放する感覚はとても好き。クレンズには難しいものもあるけれど、 罰ゲームという感じではないわ」

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gwyneth Paltrow(@gwynethpaltrow)がシェアした投稿

 

この投稿は、グープの新しいデトックスキット（サイザル麻の毛で作られたこのブラシを含む）の宣伝を目的としており、健康や美容の専門家が推奨する習慣であることを強調している。

---fadeinpager---

人気のテクニック

「ドライブラッシングの最大のメリットは、優しく角質を除去できること。リンパの循環を促し、毒素を排出する。免疫力を高め、セルライト対策にもなります」と、美容師でスパ「メゾン・ソワン・ド・ソワ」の創設者であるネリー・ペリシエ＝エルミットは、インスタグラムに投稿した動画でそう断言する。「血液やリンパの循環を活性化させるので、肌が柔らかく滑らかになり、脚もかなり軽くなります」

この方法は、皮膚をブラッシングすることでリンパをリンパ節に引き込み、毒素を排出させるというものだ。実践方法は？「最初はごくやさしく、次に少し強めに押してください。指先から始めて、わきの下に向かってとかします。その後、首から下に向かってブラシをかけ、顔にツヤを与えます。胸の周りを円を描くように、脇の下までブラッシングします。お腹の場合は、へそを中心に時計回りにブラッシングするとよいでしょう」と専門家は述べる。

オレンジピールスキン（凸凹のある肌）や脚のむくみ対策にも有効だ。ペリシエ＝エルミットは、「四肢から始めて下から上へとブラッシングします。つま先から膝に向かって、膝窩（しっか：膝の裏側）リンパ節を意識して行います。また、足裏とすねをブラッシングします。そして、膝から股の内側へ流します。脚の後ろ側を全体的にブラッシングして、リンパを鼠径部に戻すようにしましょう」とアドバイスする。

マッサージは肌が乾いた状態で行い、肌には何も塗らない方がいいという。「朝、シャワーを浴びる前に行うのが理想的です。そうすれば目が覚めて、自分に活力を与えることができます。また、夜に行ってからエッセンシャルオイルを入れたお風呂に入ると、寝つきがよくなりますよ」

最後に、モイスチャライザー、オイル、ボディローションで仕上げよう。効果を実感するために、ペリシエ＝エルミットはこれらのケアを1日5分行うことをすすめている。