冬のダメージヘア＆頭皮対策に取り入れたいアロマは？

気温がグッと下がり、急に冬の空気へと変わりました。大きな気温変化は、私たちの自律神経のバランスに多大なる影響を及ぼしており、身体も心も調子を崩しやすい時です。

夜が長くなる冬は、どうしても気持ちが下向きになりがちですが、それは肌も同じ。乾燥が進み、バリア機能が低下してきます。顔の保湿は十分に対策を行っている方が多いと思いますが、うっかりケアしそびれてしまうのが頭皮、髪です。夏の灼熱の太陽を浴び、秋の気温差を通り抜け、汚れが溜まっていたり、乾燥が進んでしまっていたり、思ったよりもダメージが蓄積しています。特に気になるのは、抜け毛や切れ毛、パサつきなどではないでしょうか。

本格的な冬に入る前に、頭皮やヘアケアをぜひ植物の力で見直しませんか？　今回は、抜け毛や切れ毛、乾燥、フケなどにおすすめの精油ついて紹介していきたいと思います。

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抗菌しながらフケ防止｜ユーカリラディアタ

抗菌、抗ウイルス作用、消毒作用、リフレッシュ作用、抗炎症作用など幅広い作用を持つユーカリラディアタ。ユーカリの中ではいちばん香りが柔らかく、使いやすいものとなります。フケを抑制してくれる効果も。

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フケ、切れ毛、抜け毛などに｜タイム

血液循環を促す効果や、殺菌作用にも優れたタイム。フケや抜け毛、切れ毛の改善と予防におすすめです。いくつかのケモタイプ（同じ種の中でも栽培される土壌、気候条件などによって、成分が異なるもの）があるので、用途に合わせて使い分けましょう。ヘアオイルにしてマッサージする場合は、刺激がそこまで強くないタイムリナロールがおすすめです。

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どんな肌タイプの人にも有効｜ラベンダー

抜け毛が多く、炎症など頭皮が敏感になっている時などには、やはりこのマルチな精油、ラベンダーが味方に。全ての肌質に有効で、あらゆる皮膚のトラブルに効果を発揮してくれるラベンダーは、頭皮にも効果てきめん。

次回はこの3つの精油の具体的な使い方について紹介します。