DETOX BEAUTY 【MICHIRU】「毎朝の白湯と、オイル&藍藻を入れたジュース。」
Beauty 2016.04.20
朝1杯の白湯で、お通じを促す。
「毎日、白湯を飲みます。朝に飲むと、すぐに胃腸が温まり、すぐにトイレに行きたくなるほど。胃腸があたたまることで代謝も上がり、朝の白湯で便秘知らずになりました。冷ます時間がない時は、ハーブエキスを抽出したフローエッセンス+リキッドを入れて適温に。アレンジを加えることもあります」(MICHIRU)。目安はコップ1杯(約150ml)。ミネラルウォーターを沸騰させてから1分以上(水道水なら10分以上)煮立たせて止め、50℃ぐらいの飲みやすい温度になるまで自然に冷ましたものを飲むのがいいのだとか。
〈profile〉
MICHIRU
メークアップアーティスト。渡仏、渡英を経て、ファッション誌、広告、セレブ等のメークを手がけ、化粧品開発を行うビューティディレクターとしても活躍。「溜める生活ではなく、出す生活」がモットー。自分に合ったオイルやお茶を生活に取り入れ、インナービューティを重視。
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