2020年、私に合ったエクササイズを見極める。 「時短でしっかり鍛えたい」が叶う、EMS筋トレ。

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診断の結果、Bが多かったあなたにおすすめのトレーニングは時短＆近未来系EMSトレーニング。

EMSが搭載されたボディスーツを着用し、筋肉に電流で負荷をかけながら動くことで、短時間＆簡単な動きで効率的に筋肉トレーニングを実現するというEMSトレーニング。テクノロジーを駆使した先進的なトレーニングは、もともと運動が得意ではない人にもおすすめの方法だ。パーソナルや少人数のグループレッスンなど、好みや目的に合わせて選びたい。

全身EMSスーツ装着で、わずか15分。
シックスパッド ステーション

自宅で手軽にEMSトレーニングを叶える「シックスパッド」を原点にテクノロジーを融合したトレーニングシステムで鍛えるのが「シックスパッド ステーション」。トレーニングに最適な周波数である20Hzを採用したEMSフルボディスーツを着用して筋肉に電気を送り、簡単な動作を組み合わせることで、さらに筋肉に負荷がかかり、たった15分間で全身を鍛えることが可能。

トレーニング後は、こんなところまで筋肉痛になる⁉といううれしい驚きがある。その日のコンディションに合わせてトレーナーが負荷を調整してくれるので、初心者にも、自分の筋肉を追い込みたい人にもおすすめ。

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20分で最大700kclの消費が叶う。
Evolv

ウォームアップ、クールダウンを含めた1回20分のレッスンで、通常のジムで2〜4時間動く場合と同程度の運動効果を期待できる、Evolv（エボルヴ）のEMSトレーニング。

EMSボディスーツを着用している間は、EMSが勝手に筋肉を動かしてくれるので、エクササイズ自体はゆっくりとしたシンプルな動きのみ。さらに効率よく鍛えられるよう、インストラクターが動きをサポートしてくれる。運動が苦手な人にも無理がなく、少人数グループレッスンとパーソナルレッスンが選べるのもうれしいポイント。

※商品の価格は、標準税率10%の消費税を含んだ価格となります。