パリのハーブ屋さん

みなさま。こんにちは。編集ＡＩです。
発売中の6月号『しあわせな部屋、ヘルシーな暮らし。』は
ご覧になって頂けましたでしょうか？

今回は、〝心とカラダに効くフィガロ″をテーマに、インテリアや旅、
身体にいいアドレスまで、幅広く紹介しています。

さて、今日は下記のページを

監修および執筆してくれた
ウェルネス＆ビューティジャーナリストの久保直子さんから教えてもらった
パリのハーブ屋さんの情報をお届けします。

ちょうど、この特集を進めている時期にパリコレクションに行っていた私。
「パリに行くならぜひ行ってみて！」とおすすめしてくれたのが、パリの薬草専門店
Herborisuterie（エルボリステリア）です。

薬草専門店なのですが、店の中に入ると、ずら～～～と薬草やオイルが並んでいて、
症状や薬草の名前を伝えると、調合してくれます。
薬を飲むのに抵抗がある人や体質改善をしようとしている人、ぜひおすすめです。

私が行ったのは下記のエルボリステリア。
Herboristerie d'Hippocrate
42, rue Saint Andre des Arts 75006

ただし、フランス語オンリーなのです。。
というわけで、症状別に薬草名のフランス語をお伝えします。

久保直子さんによるアドバイス付き！！

レディスマントル（Alchemilla vulgaris）
「月経過多、閉経前後の大出血に有効で、月経痛を和らげたり月経周期を整えます」

ジャーマンカモミール（Chamomilla recutita）
「消化器系の不調、神経系にも作用しストレスや不眠にも」

パッションフラワー（Paasiflora incarnata）
「神経系をリラックスさせ、慢性的な不眠に効果を発揮します」

バンルージュ　赤ぶどう（Vitis vinifera var tinvtoria）
「豊富なポリフェノールを含有し、血行促進効果に優れており、アンチエイジングに」

ギンコ　イチョウの葉　（Ginkgo biloba）　
「動脈などの循環器系の老化を遅らせる作用や、集中力の低下に。全身の血行促進で冷え性にも効果的」

メリッサ（Melissa officinalis）
「ストレス性の胃腸障害、プロゲステロン作用があるので月経痛やPMSによるイライラを緩和してくれます」

パリに行った際は、ぜひ上記をメモしてエルボリステリアに行ってみてください。

日本で買えるハーブについては、
最新号の「睡眠と香りの専門家が、夜の過ごし方をご案内」ページをご覧ください。

アビアント～。