顔ヨガ（フェイシャルヨガ）レッスン

＊＊＊ 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）レッスン ＊＊＊

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顔ヨガを毎日の習慣にして、表情筋を鍛えましょう！

顔には約６０個の筋肉があり、それらの筋肉が表情を作っています。それが表情筋です。

表情筋を動かすことによって、笑ったり、悲しんだり、怒ったり、驚いたり、さまざまな表情をを作ることができます。

一般的に日本人は『表情が乏しい」と言われますが、ある研究によると、日本語を話す際には、表情筋の２０％ほどしか使われていないそうです。放っておくと、使わない大半の筋肉は衰えて、顔が弛んでしまいます。

顔ヨガで、表情筋を伸ばしたり、縮めたり、ストレッチすることで、表情筋が鍛えましょう！

表情が豊かになり顔全体が引き締まります。表情がイキイキすると、気持ちも前向きになります！

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顔ヨガの効果

表情筋を鍛えることで、プラスアルファの効果が期待できます。

・たるみ・むくみの予防と改善

・シワ・くすみの予防と改善

・肌のきめ・ハリがアップ

・肌の透明感がアップ

・表情グセの改善

・小顔効果

・表情が豊かになり、印象アップ

・自然で美しい笑顔

・語学の発音向上

・気持ちのコントロール（自信・前向きな気持ち）

・脳の活性化

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いつでも・どこでも・簡単にアンチエイジング

「いつでも・どこでも・簡単に」年齢・性別関係なく誰でもできます。必要なのはご自分の顔だけ。敏感肌で化粧品が使えなかったり、エステに通うのが心配、という方でも、安心して行うことができます。

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レッスンはプライベートレッスンで行い、３回コースと１回コースがあります。ワンツーマン指導で様々な筋肉を使うポーズをマスターします。ご都合のよろしい日時を予約して、サロンにお越しください。

※ 詳しくはシシィのホームページ（www.chichiparis.com）をご覧ください。

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＊３回コース（６０分 / 回）：受講費　１レッスン６５ユーロ × ３回（計１９５ユーロ）

３回で基本のポーズ＋お顔のお悩みに沿ったポーズをマスターします。

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＊１回コース（２時間）：受講費　１５０ユーロ

１回で基本のポーズをマスターします。