教えて貴子先生！ 美容医療入門。 栄養指導やアレルギーケアも、クリニックに相談！

消えないシミ、重力に逆らえないたるみ、深くなるシワ……セルフケアは大切だけど、美容医療という選択肢もあるのを知っていれば、もっと前向きになれる。クリニックビギナーのボーテスターがいま知りたいことを、貴子先生にクエスチョン！

BODY & NUTRITION TREATMENT

Q. アレルギー検査はどのようなものですか？　アレルギーが見つかった場合は？（太田莉菜）

A. 花粉やハウスダストなど、ターゲットを調べる保険診療範囲内の即時型アレルギー検査のほかに、自費診療の遅延型フードアレルギー検査があります。遅延型アレルギー反応は、アレルゲンである食材を摂取し続けることで腸に炎症が起き、老化や不調の引き金になると考えられています。これは、自分の素因を調べ、該当食材を半年程度制限するだけで体質が改善するケースも。すでにアレルギー反応が起きている場合は、抗アレルギー薬を処方しますが、遅延型にはサプリメントでも対応します。（貴子）

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左：亜鉛は新陳代謝や免疫反応をサポートし、タンパク質の合成にも不可欠。the Zn beauty mix 90錠 ￥6,480/タカコスタイル
右：皮膚・腸内の免疫の向上に高濃度のビタミンDを。1日1回、睡眠前に。the D1000 100カプセル ￥7,128（院内処方）

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Q. 脂肪を部分的（下腹部、脇肉、太腿など）に減らす方法はありますか？（とんだ林 蘭）

A. 脂肪融解注射を2、3回打てば結果が出ますが、打った後に青痣や腫れる場合もあります。高周波の熱で脂肪細胞を燃焼し、老廃物として体外に排出する痩身マシン、ヴァンキッシュは寝ているだけで痛みもなくサイズダウンが可能。EMSと組み合わせるとより効果的です。（貴子）

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Q. 「飲む日焼け止め」って、どんな働きで日焼けを抑制しているの？（シトウレイ）

A. 飲めば日焼けしない、シミができない、という魔法のサプリではありません。炎症は抑えるので赤みの軽減には役立ちますが、主な目的は活性酸素を除去してUVAによる細胞のダメージを抑えたり、コラーゲンを守って、将来のシワやたるみを防ぐこと。紫外線を浴びた後の疲れの回復もサポートします。（貴子）

植物成分やビタミン、抗酸化成分で体内のダメージを防ぎ疲れにくく。外出前に2錠。the White Shield 60粒 ￥5,940/タカコスタイル

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Q. 運動時に摂るといいサプリメントはありますか？（菊乃）

A. 筋肉のエネルギー源になる分岐差アミノ酸BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）を運動前に摂ると、パフォーマンスがアップし筋肉の合成もサポート。乳酸の上昇を抑えて疲れにくくなります。運動後には筋疲労の回復を促す鉄とビタミンB¹を忘れずに。（貴子）

左：筋肉合成に必要なアミノ酸を吸収しやすく。the BCAA 90カプセル ￥8,316（院内処方）
右：ヘム鉄が1粒に4mg。女性は必須。the Fe 60カプセル ￥6,156/タカコスタイル

長時間体内に留まるビタミンCとBを水なしで。the CB+ 30包 ￥7,020/タカコスタイル

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Q. 朝食を食べないのですが、1日2回のサプリメントを昼に摂っても問題ないですか？（とんだ林 蘭）

A. サプリメントは薬ではないので、1日単位で目安量を摂ればOK。とはいえ、空腹時にまとめて飲むと胃が痛くなることも。食後に摂ったほうが吸収されやすく、水溶性のビタミン（BやC）は分けて摂るほうがベターです。（貴子）

松倉クリニック代官山
東京都渋谷区猿楽町16-15
代官山T-SITE GARDEN 5号棟2F　
tel：03-3770-7900
診）10時～19時
休）水、日、お盆、年末年始
www.matsukura-daikanyama.tokyo
●初診料￥5,500
●VDアレルギー検査￥9,350、フードアレルギー検査￥57,200
●小顔注射 ボディ各部位￥110,000～、ヴァンキッシュ￥27,500

＊「フィガロジャポン」2021年11月号より抜粋