週末に作りたい、パワーチャージレシピ10選。

ジョージアの煮込み料理「シュクメルリ」
鶏肉とニンニクを牛乳で煮込む、ノスタルジックなジョージア郷土料理。

風邪のひき始めに！ スパイシーハニーマスタードチキン。
スパイシーだけど辛くない、優しい味。中東風アレンジも楽しんで。

レモンの酸味が効いた、豚バラ肉と白菜のミルフィーユ鍋。
相性抜群の豚肉と白菜に、爽やかなレモンと抗酸化作用のあるオリーブをプラス。

ぶどうとお肉を焼いて赤ワイン
低温でゆっくり焼いた塊のお肉のおいしさは格別！ しっかりした赤ワインと。

デトックス効果もある、ラムと菜の花のソテー。
身体を温める食材、ラム肉と菜の花をクミンとマスタード風味で。
 

鍋ひとつで手軽にできる、ご馳走ローストビーフ。
オーブンを使わず、作り置きできるのもうれしいゴージャスな一品。

牛乳リゾットで家飲みを
カルボナーラのようなこっくりした風味の、牛乳活用レシピ。

寒暖差疲労の身体に、いちごとアボカドのサラダを。
寒暖差で痛めやすい肝をケアする食材で、自律神経を整えて。

マッシュポテトとひき肉を重ねた、家庭の味パルマンティエ。
大人も子どもも笑顔になる、オーブンで焼くフランス家庭料理。

サーモンのオーブン焼き ピスタチオとヨーグルトをのせて。
味噌とヨーグルトのソースで、腸活効果もある美容レシピ。