日中、日焼け止めの「塗り直し方」がわかりません！【さや姉の美容お悩み相談室vol.12】

美容担当歴25年以上になるフィガロ編集部エディター、加藤さやかこと、さや姉が基本辛口にてお答えする美と健康のお悩み相談室。第12回目のお悩みは？　

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日中、日焼け止めの「塗り直し方」がわかりません！

今日のお悩み

「日焼け止めは２時間おきくらいに塗り直したほうがいい」とよく聞きますが、塗り直し方がわかりません。ファンデーションの前にジェルタイプを塗っていますが、それを日中塗り重ねるとメイクがドロドロになりそうだし、UVミストを試したけれどじっとりして苦手です。 何かいい方法はありますか？（30代　会社員）

さや姉からのアンサー

いきなりですが、日焼け止めの数値の意味はご存じですか？　SPF50+なら16時間以上、SPF30でも約10時間、紫外線B波から（理論上は）守られる。PAは＋が多いほど紫外線Ａ波から守る力が強い。SPF30以上を使っているなら、屋内が中心の仕事であれば、神経質に塗り直さなくてもいいんじゃないか、と思うんですよね。

ビーチにいるならともかく、都会でも2-3時間おきに塗り直せと一般的に言われるのは、通勤や屋外に出た時に汗をかいてそれを「擦る」「拭く」という動作で取れてしまうから。頬杖ついたり鼻かんだりも取れる一因。さらに食べたり話したり笑ったりと、顔の表情が動くたびに塗布膜がヨレてムラになるから。でも、そう簡単に塗り直せないですよねえええ。

そこでお役立ちなのは一択、UVパウダーでしょう。ファンデーションの上からルースパウダーのようにも使えて、メイク直しにもなって一石二鳥。もし汗や皮脂でテカっていたら、ティッシュで一度おさえてからポンポンすれば、暑苦しい印象も払拭できます。

しかし、なんでそんなに日焼け止めを塗るのに必死なのでしょう？　老化がこわい？　シミができるから？　紫外線はビタミンDを生成するのに必要なものだし、完全に防ぐことは不可能なのだから、夏場はビタミンCを多めに飲む、シートマスクで保湿する、シミが気になるなら美白美容液を使うなど、ただ守るだけでなく内外ケアも大切です。紫外線を浴びたとしても、その影響を排出できる肌力を蓄えたいですね。